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Acerca de Estela
Soy Docente Universitaria, Coach de bienestar y Personal Trainer. Fusiono biología para transformar hábitos. Te acompaño con asesorías personalizadas a distancia o de forma presencial en Gym Napoleón (Mendoza 2305, Tucumán). En el horario de la siesta. Unamos pedagogía y ciencia para alcanzar tu bienestar físico y emocional.
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Acerca de la clase
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Español
¡Hola! Soy Estela. Mi enfoque no es el fitness tradicional de "sufrir para ver resultados". Como Docente y Personal Trainer, combino la biología humana con la planificación estratégica para que entiendas el porqué de cada ejercicio. Mi objetivo es que no solo entrenes, sino que aprendas a gestionar tu propia salud. Planificación basada en Biología: Diseñamos rutinas que respetan tu fisiología, optimizando tu energía y evitando lesiones. Como asistente pedagógica, sé cómo motivarte y explicarte los procesos de forma clara y sencilla. No solo movemos el cuerpo; trabajamos la mentalidad y el equilibrio emocional para que el hábito se quede con vos para siempre.
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