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Oscar
- Tarifa por hora ₡20540
- Tiempo de respuesta 14h
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Número de alumnos a los que Oscar ha dado clase desde que se unió a Superprof
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₡20540/h
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Cross training
Entrenador personal y deportista especializado en fuerza y acondicionamiento físico ofrece entrenamientos para todos los niveles. ¡Metodología personalizada, progresiva y adaptada a tus objetivos!
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Lugar de las clases
Recomendado
Oscar un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Oscar
Soy entrenador personal y deportista, especializado en entrenamiento de fuerza, acondicionamiento físico y preparación para mejorar el rendimiento. Mi forma de trabajar se basa en adaptar cada entrenamiento a la persona, teniendo en cuenta su nivel, objetivos y evolución. Busco que cada sesión tenga un propósito claro, combinando exigencia, técnica y progresión para conseguir resultados de forma constante.
Además, practico carrera de montaña y entrenamiento de fuerza de forma habitual, por lo que conozco de primera mano la importancia de una buena planificación, la constancia y el equilibrio entre rendimiento y recuperación.
Mi objetivo es acompañarte durante el proceso, ayudarte a mejorar y conseguir que entrenes de una forma eficaz, motivadora y adaptada a ti.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases están orientadas a ofrecer un entrenamiento totalmente personalizado, adaptado al nivel, objetivos y necesidades de cada persona. Durante las sesiones trabajaremos diferentes aspectos como fuerza, tonificación, pérdida de grasa, mejora de la condición física, movilidad, resistencia y rendimiento general, utilizando ejercicios y métodos de entrenamiento adaptados a cada cliente. Cada sesión se planifica de forma individual, buscando una progresión adecuada y un trabajo seguro y efectivo. El entrenamiento se irá modificando según tu evolución, para que puedas seguir avanzando y evitar caer en rutinas repetitivas. También se puede orientar el trabajo hacia objetivos más específicos, como preparación para carreras, mejora del rendimiento deportivo, fortalecimiento muscular o vuelta progresiva al ejercicio. La duración de cada sesión es de 1 hora y el objetivo es que cada entrenamiento sea dinámico, exigente y adaptado a ti.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
hopla soy José H. la verdad es que sólo puedo decir cosas buenas de Óscar, comencé a entrenar con el después de muchos años sin hacer deporte y el miedo que suponia esto por el mal estado de forma. En menos de un año estaba enganchadísimo al deporte y haciend de todo, Crossfit, boxeo, pesas... La verdad es que descubrí junto a Oscar que esto me sentaba muy bien para la mente y el cuerpo. Un día me invito a salir a correr, algo que no habia prácticado nunca y no me convencía. Lo cierto es que ahora no puedo vivir si correr, sobretodo por montaña y todo por el capricho de óscar para que le acompañara a una carrera de Trail. Fuimos con mucho miedo, pero ahora no nos perdemos un día libre que no vayamos a correr a la montaña y disfrutar en compañia del monte y el deporte.
La última carrera fué el TRAIL DE SANABRIA donde vivimos una experiencia única y que estamos deseando volver a disfrutar.
Sinceramente a Óscar le debo una nueva forma de disfrutar la vida, la montaña y la compañia de amigos haciendo deporte. EL MEJOR ENTRENADOR Y MOTIVADOR.
JOSÉ H.G.Profesional serio y muy implicado con el seguimiento y mejora de mi forma física.
MiguelOscar es un gran entrenador ,mi experiencia con él ha sido de lo más satisfactoria,me ha ayudado a superarme y a cumplir objetivos fitness .Es una persona digna de confianza y un gran profesional Lo recomiendo indudablemente
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Precios
Tarifa por hora
- ₡20540
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡97566
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clase gratis
Esta primera clase gratis con Oscar, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
En línea
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Precisiones
Las sesiones de entrenamiento personal tienen una duración de 1 hora
. • Sesión individual: 40 €
• Pack 5 sesiones: 190 € — 38 €/sesión
• Pack 10 sesiones: 360 € — 36 €/sesión
Los packs están pensados para quienes buscan continuidad en el entrenamiento y ofrecen un precio reducido por sesión.
Para cualquier duda sobre horarios, disponibilidad o funcionamiento de las sesiones, puedes consultarme sin compromiso.
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