Ivan
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Acerca de Ivan
Doy sesiones individuales, duos, grupos desde hace mínimo 2 años. Soy titulado en TSAADF desde hace 3 años.
La sesiones pueden ser para mejorar rendimiento, mejorar la postura como fortalecer la espalda y el abdomen,...
Suelo entrenar al aire libre o a domicilio.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Me gusta mucho trabajar con el propio peso del cuerpo, ya que es suficiente peso para llegar a nuestro objetivo normalmente, pero nunca se puede generalizar, ya que el entrenamiento personal debe ser siempre adaptado a cada individuo.
La esturcturas o planes de entrenamiento las baso, cada mes o dos meses. Donde haremos alguna prueba de aptitud.
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