1ra clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Manuel han sido validados
Manuel
- Tarifa por hora ₡20940
- Tiempo de respuesta 1h
₡20940/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
Entrenador personal con 25 años de experiencia en gimnasio — Asesoramiento online adaptado a cualquier nivel.
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
Lugar de las clases
Acerca de Manuel
Apasionado del gimnasio y del entrenamiento de fuerza, del cual llevo 25 años en gimnasios,tengo estudios en TAFAD, cursos especializados de entrenador personal y entrenamiento funcional, trabajo en gimnasios desde hace más de 12 años ayudando a las personas a mejorar su salud y físico.
Disfruto enseñando a la gente mi estilo de vida, el cual quiero inculcar y motivar a las personas a que sea el suyo para siempre…me apasiona lo que hago, me tomo muy en serio mi trabajo.
Quiero que las personas mejoren su calidad de vida mediante el entrenamiento de fuerza, el cual previene y mejora tu condición física y mental.
ver más
Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Ofrezco asesoramiento 100 % personalizado según tu nivel, tus objetivos y tu disponibilidad.
Diseñaré tu rutina y te acompañaré paso a paso para que avances sin lesiones ni frustración.
No uso métodos genéricos: cada plan está pensado para ti.
Te ayudo con la alimentación ,resuelvo todas tus dudas y sobretodo te voy a motivar para que cumplas con tu objetivo.
¿Quieres entrenar de forma inteligente, ver resultados y progresar de verdad sin lesiones y con resultados ?
Planes de entrenamiento personalizados según tu nivel, objetivos y material disponible (gimnasio o casa).
Corrección técnica y análisis postural mediante vídeo (sin necesidad de videollamadas públicas).
Seguimiento semanal o quincenal con ajustes de cargas, progresiones y feedback detallado.
Educación sobre ejecución, descanso y nutrición básica para el rendimiento. Programas para:
• Mejora de fuerza y masa muscular.
• Pérdida de grasa y recomposición corporal.
• Readaptación a lesiones leves o molestias articulares.
• Entrenamiento funcional y salud postural.
•Mantenimiento.
En resumen:
Entrenamientos adaptados (ganancia muscular, tonificación, pérdida de grasa, fuerza funcional, mantenimiento) .
Seguimiento online continuo .
Corrección de errores y técnica .
Atención cercana y profesional .
Puedo ayudarte tanto si empiezas desde cero como si ya entrenas hace años y quieres optimizar tus resultados.
Tendrás un trato excelente ,mejorarás tu bienestar, aumentará tu confianza, la gente lo notará y con mi ayuda lograrás alcanzar el físico que siempre deseaste.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- ₡20940
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡78523
- 10h: ₡183221
clase gratis
Esta primera clase gratis con Manuel, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- ₡20940/h
Precisiones
Mensual :50€
Trimestral:125€
Anual:450€
Profesores de Entrenamiento personal similares
Kevin
Cartago & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Geo
San Rafael & En línea
- ₡27000/h
- 1ra clase gratis
José
Playa Santa Teresa & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Luis
San José & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Mariana
San Andrés & En línea
- ₡4500/h
- 1ra clase gratis
Ailec
San Antonio & En línea
- ₡7000/h
Bruno
Alajuela & En línea
- ₡50000/h
- 1ra clase gratis
Jesus
& En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Isa
Valle La Estrella & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Kendal
Santa Ana & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Alejandro
San Joaquín de Flores & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Jhosell
San José & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Ruben
San Pablo & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Mary
Alajuela & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Juan Diego
San José & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Arturo
San Isidro & En línea
- ₡4999/h
- 1ra clase gratis
Esteban
Granadilla & En línea
- ₡6890/h
- 1ra clase gratis
Ron
Escazú & En línea
- ₡25000/h
- 1ra clase gratis
Steven
San José & En línea
- ₡20000/h
- 1ra clase gratis
Esteban
Alajuela & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
