1ra clase gratis
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William
- Tarifa /hr. ₡15833
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Número de alumnos a los que William ha dado clase desde que se unió a Superprof
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Estiramiento
- Cross training
Entrenador personal certificado. Clases personalizadas de fitness. Empleado de centro deportivo en Union University (Tennessee, Estados Unidos) durante 5+ años. Finalizado Grado Superior TSEAS en MEDA
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Estiramiento
- Cross training
Lugar de las clases
Acerca de William
Persona de mentalidad profesional con un firme sentido de compromiso. Amante del futbol y el fitness desde edad muy temprana.
Estudié en Estados Unidos (Jackson, TN) donde me marché con una beca deportiva. Durante mi estancia en América estuve trabajando en un centro deportivo durante 5+ años, ayudando y entrenando a clientes de cualquier edad y nivel de fitness.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En mis clases de entrenamiento personal, me centro en brindar un enfoque integral y personalizado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness y bienestar. Mi metodología se basa en los siguientes pilares:
1. Evaluación Inicial: Comenzamos con una evaluación exhaustiva para entender tus objetivos, historial de salud, nivel de actividad física y cualquier limitación o lesión que debamos tener en cuenta. Esto nos permite diseñar un plan de entrenamiento específico para tus necesidades.
2. Diseño del Programa: Basándome en la evaluación inicial, creo un programa de entrenamiento personalizado que incluye una combinación de ejercicios de fuerza, resistencia, flexibilidad y acondicionamiento cardiovascular. El programa se ajusta constantemente para asegurar tu progreso.
3. Entrenamiento Guiado: Durante nuestras sesiones, te guío a través de cada ejercicio, asegurándome de que la técnica sea correcta y segura. Brindo instrucciones claras, correcciones y motivación constante para que puedas dar tu máximo esfuerzo.
4. Seguimiento y Ajustes: Monitoreamos regularmente tu progreso y hacemos los ajustes necesarios al programa de entrenamiento. Esto nos permite mantener la efectividad y evitar el estancamiento, asegurando que sigas avanzando hacia tus metas.
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Precios
Tarifa /hr.
- ₡15833
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡73885
- 10h: ₡131938
En línea
- ₡10555/h
desplazamientos
- + ₡5
clase gratis
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- 45min
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