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Yohan
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- Entrenamiento personal
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- Estiramiento
Entrenador de fitness y entrenamiento funcional con experiencia en HIIT ofrece clases personalizadas para aumentar fuerza, resistencia, perder grasa y mejorar tu condición física.
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Lugar de las clases
Acerca de Yohan
Soy un entrenador personal apasionado por ayudar a las personas a mejorar su salud, condición física y calidad de vida a través del ejercicio. Creo que el entrenamiento debe adaptarse a cada persona, no al revés, por eso trabajo de manera personalizada, respetando los objetivos, capacidades y tiempos de aprendizaje de cada alumno.
Me considero una persona paciente, comprometida y cercana. Disfruto acompañar a mis estudiantes durante todo su proceso, motivándolos a superar sus límites de forma segura y progresiva. Mi objetivo no es solo que entrenen, sino que comprendan la importancia de cada ejercicio y desarrollen hábitos saludables que puedan mantener a largo plazo.
Trabajo con entrenamiento funcional, HIIT y acondicionamiento físico para personas de todos los niveles, desde quienes nunca han entrenado hasta quienes buscan mejorar su rendimiento. Mis clases están dirigidas a niños, jóvenes, adultos y adultos mayores, siempre adaptando la intensidad y la metodología a las necesidades de cada persona.
Si buscas un entrenador que te acompañe con profesionalismo, paciencia y dedicación para alcanzar tus objetivos, estaré encantado de ayudarte a dar ese primer paso.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología de enseñanza se basa en la personalización, la paciencia y el respeto por el proceso de cada persona. Entiendo que todos aprendemos y avanzamos a ritmos diferentes, por lo que adapto cada entrenamiento según los objetivos, la condición física, la experiencia y las necesidades individuales de cada alumno.
Mis clases combinan entrenamiento funcional, ejercicios de fuerza, HIIT y movilidad, priorizando siempre una correcta ejecución técnica para obtener resultados de forma segura y progresiva. Durante cada sesión explico el propósito de cada ejercicio, corrijo la técnica cuando es necesario y mantengo una comunicación constante para motivar y acompañar el progreso.
Una clase suele comenzar con un calentamiento y activación muscular, seguida de la parte principal del entrenamiento, diseñada de acuerdo con el objetivo del estudiante (pérdida de grasa, ganancia de fuerza, acondicionamiento físico, mejora de la resistencia o bienestar general). Finalmente, dedicamos unos minutos a la recuperación, estiramientos y recomendaciones para continuar progresando.
Mis clases están dirigidas a personas de todas las edades y niveles: niños, jóvenes, adultos y adultos mayores, tanto principiantes como personas con experiencia que desean mejorar su rendimiento físico. Mi compromiso es crear un ambiente de confianza, motivación y respeto, donde cada alumno se sienta acompañado para alcanzar sus metas de manera saludable y sostenible.
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Precios
Tarifa /hr.
- ₡3304
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡16520
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