1ra clase gratis
El perfil Lix y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Lix
- Tarifa /hr. ₡4218
- Tiempo de respuesta 1h
₡4218/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Musculación
- Body combat
- Entrenamiento callejero
Entrenador físico personal egresado del SENA con conocimiento en fitcombat, ejercicio funcional, fortalecimiento fit; aeróbico, muscular, stretching, musicalizados también danza urbana (break dance) p
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Musculación
- Body combat
- Entrenamiento callejero
Lugar de las clases
Acerca de Lix
Soy Emmanuel Bobadilla tecnólogo en actividad física con especialización en entrenamiento físico personal entusiasta y creativo siempre me ha gustado el deporte el arte y la expresión comencé en la práctica del break dance cuando tenía 15 años gracias a ello estuve participando en varios proyectos culturales locales, luego fue necesario para seguir participando tener certificados en mi práctica así que decidí entrar a estudiar algo relacionado con el deporte así que estudié actividad física al comienzo solo era por requisito pero realmente es fascinante entender el funcionamiento del cuerpo su fisiología, cinética metabolismo, ciclos hormonales de estrés o descanso que actúan durante el ejercicio y qué consecuencias trae el sedentarismo y los malos hábitos alimenticios. Etc...Me gustaría poder compartir esta experiencia de vida a través de las sesiones de entrenamiento
"la cultura física transforma vidas"
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Utilizo un método integral de entrenamiento donde ser consciente de cada movimiento es lo primero, el por qué y para qué nos dará un indicador a seguir teniendo en cuenta los intereses del cliente
recuperar la postura correcta y articulaciones con poca movilidad o lesiones es fundamental para una correcta adaptación y futuros resultados sin olvidar estimular habilidades básicas como el equilibrio, el ritmo, la coordinación de pies y mano facilitarán en gran medida la ruta de entrenamiento.
El trabajo es simple pero constante, le doy manejo por ciclos de esfuerzo máximo y recuperación. alterno el tipo de entrenamiento variando el modo de práctica ej: fortalecimiento de piernas método series x repeticiones en sentadillas se cambia por salida a Monserrate método por intervalos subir a pie mantener ritmo constante ..etc..
Por último evidenciaré resultados al cliente a través de los resultados de pruebas de habilidad, medidas corporales como perímetro abdominal, bíceps etc.
Además de una mejor postura Antropometría
ver más
Precios
Tarifa /hr.
- ₡4218
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡21090
- 10h: ₡42180
En línea
- ₡4218/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Lix, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Entrenamiento personal similares
Kevin
Cartago & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Guillermo
& En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Geo
San Rafael & En línea
- ₡27000/h
- 1ra clase gratis
José
Playa Santa Teresa & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Luis
San José & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Mariana
San Andrés & En línea
- ₡4500/h
- 1ra clase gratis
Bruno
Alajuela & En línea
- ₡50000/h
- 1ra clase gratis
Jesus
& En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Julián
Escazú & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Isa
Valle La Estrella & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Jhosell
San José & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Ruben
San Pablo & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Juan Diego
San José & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Justin
San José & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Arturo
San Isidro & En línea
- ₡4999/h
- 1ra clase gratis
Esteban
Granadilla & En línea
- ₡6890/h
- 1ra clase gratis
Ron
Escazú & En línea
- ₡25000/h
- 1ra clase gratis
Steven
San José & En línea
- ₡20000/h
- 1ra clase gratis
Esteban
Alajuela & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Elizabeth
Alajuela & En línea
- ₡8/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
