

El perfil Jacob y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Jacob
- Tarifa /hr. ₡4184
- Tiempo de respuesta 1h

₡4184/h
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
Entrenador deportivo / Entrenador físico • Licenciado en Educación Deportiva titulado. Experiencia en acondicionamiento físico.
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
Lugar de las clases
Acerca de Jacob
Soy un joven de 19 años, con 4 años de experiencia en deportes. En lo personal, lo que busco es apoyar a los demás a cumplir sus metas y objetivos, con lo que he aprendido y puesto en práctica en mí. ¡Gracias!
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología de entrenamiento consiste en: Evaluaré tus objetivos: Define tus metas de manera clara y realista (mejorar fuerza, pérdida de peso, etc.). Nivel de Condición Física: Evaluaré tu estado actual mediante pruebas de resistencia y fuerza. Estructuraré tu entrenamiento basado en tus objetivos: Calentamiento: 5-10 minutos de actividad ligera (ej.: trote suave, movilidad articular). Parte Principal: 20-60 minutos de actividad enfocada en tus objetivos. Enfriamiento: 5-10 minutos de actividad ligera y estiramientos. Frecuencia: 3-5 días por semana, dependiendo de tu nivel y objetivos. Seguimiento y Adaptación: Diario de Entrenamiento: Registraré tus sesiones y tus progresos. Reevaluación Periódica: Ajustaré el plan cada 4-6 semanas según tus avances y necesidades.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
Los testimonios de los clientes de Jacob hablan por sí mismos. Muchos han logrado transformaciones significativas, desde la pérdida de peso hasta el aumento de la masa muscular y la mejora de la resistencia cardiovascular. La dedicación de Jacob a sus clientes y su habilidad para guiarles a través de cada paso del proceso es evidente en los resultados visibles y en la satisfacción general de quienes han trabajado con él.
Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa /hr.
- ₡4184
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡17783
- 10h: ₡30074
En línea
- ₡3269/h
desplazamientos
- + ₡55
Profesores de Entrenamiento personal similares
Kevin
Cartago & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Guillermo
& En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Geo
San Rafael & En línea
- ₡27000/h
- 1ra clase gratis
José
Playa Santa Teresa & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Luis
San José & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Mariana
San Andrés & En línea
- ₡4500/h
- 1ra clase gratis
Bruno
Alajuela & En línea
- ₡50000/h
- 1ra clase gratis
Jesus
& En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Julián
Escazú & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Isa
Valle La Estrella & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Jhosell
San José & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Ruben
San Pablo & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Juan Diego
San José & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Justin
San José & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Arturo
San Isidro & En línea
- ₡4999/h
- 1ra clase gratis
Esteban
Granadilla & En línea
- ₡6890/h
- 1ra clase gratis
Ron
Escazú & En línea
- ₡25000/h
- 1ra clase gratis
Steven
San José & En línea
- ₡20000/h
- 1ra clase gratis
Esteban
Alajuela & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Elizabeth
Alajuela & En línea
- ₡8/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
