Adriana Castañeda García - Entrenador personal - Bogotá

1^ra clase gratis

Adriana Castañeda García

4.5 (2 opiniones)

Tarifa ₡10758
Respuesta 1h
Estudiantes
Número de alumnos a los que Adriana Castañeda García ha dado clase desde que se unió a Superprof
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1^ra clase gratis

Entrenamiento personal
Fitness
Ponerse en forma
Musculación
Estiramiento
TRX

¡Entrena conmigo! Personaliza tus objetivos, fortalece, tonifica y transforma tu cuerpo disfrutando cada entrenamiento.

Entrenamiento personal
Fitness
Ponerse en forma
Musculación
Estiramiento
TRX

Lugar de las clases

- En línea

Acerca de Adriana Castañeda García

Profesional en Cultura Física y Deporte, especializada en Entrenamiento Deportivo y Salvamento Acuático. Con amplia experiencia en el diseño y dirección de rutinas de entrenamiento (musculación, fuerza, funcional, TRX y artes mixtas), adaptadas a objetivos individuales y grupales. Enfoque en acondicionamiento físico segmentado, nutrición deportiva básica y gestión de programas deportivos. Destaco por mi creatividad para desarrollar metodologías innovadoras, capacidad de análisis para evaluar necesidades físicas y autonomía en el aprendizaje continuo.

Acerca de la clase

# Entrenamiento personalizado para alcanzar tus objetivos

¡Transforma tu cuerpo y mejora tu condición física con entrenamientos diseñados especialmente para ti!

Ofrezco **clases personalizadas y grupales**, presenciales al aire libre o virtuales, adaptadas a tu nivel, necesidades y objetivos.

**Modalidades y programas:**

* Entrenamiento funcional
* Tabata
* HIIT
* Súper Glúteos
* Súper Abdomen
* GAP (Glúteos, Abdomen y Piernas)
* Acondicionamiento físico
* Tonificación y fortalecimiento muscular
* Terapias de rehabilitación física

**Planes de entrenamiento personalizados** según tus objetivos: mejorar tu condición física, aumentar fuerza y resistencia, tonificar, fortalecer, mejorar movilidad o recuperar tu funcionalidad física.

Mi objetivo es acompañarte durante el proceso con entrenamientos dinámicos, progresivos y adaptados a tus necesidades.

**¡Empieza hoy y trabaja por una versión más fuerte, saludable y activa de ti!**

Opiniones

Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Adriana Castañeda García.

4.5 (2 opiniones)

M

Maria
- 4
¡Excelente! Puntual y comprometida
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M

Maria

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Mario

Profesional en sus explicaciones en los entrenamientos, siempre abierta a muchas consultas sobre deporte y consejos de nutrición y estiramiento.
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M
Mario
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Tarifa

₡10758

Tarifas de los paquetes

5h: ₡53789
10h: ₡107578

desplazamientos

+ ₡15000

clase gratis

Esta primera clase gratis con Adriana Castañeda García, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

30min

En línea

₡9323/h

Precisiones

- Hora $75.000
- 3 clases a la semana $ 168.000.
- 12 clases al mes: $ 630.000.

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Profesional en ciencias del deporte con 15 años de experiencia y apasionado por el ejercicio. entrenamiento con teoría única que optimiza fuerza, movilidad y respiración. plan de alimentación y rutina

Escritora costarricense. 9 libros publicados en amazon. especialista en educación preescolar. ¿quieres aprender a escribir y publicar tus historias? ¿quieres que tu hijo desarrolle su potencial artíst

Entrenadora personal por pasión, enfocada en ayudarte a desarrollar fuerza, mejorar tu condición física y crear hábitos saludables. diseño entrenamientos adaptados a cada persona, priorizando el progr

Graduado en gestión deportiva, atleta de mma, jiujitsu y karate con más de 20años en el gremio, coach de calistenia, pesas rusas y fuerza resistencia.

Entrenador personal basado en experiencia práctica con más de 10 años dedicados al entrenamiento constante.

Graduado de ipt formación en fitness & wellness, apasionado y listo para ayudarte e impulsarte en tu proceso

Doy clases de hipertrofia todas las semanas, ven y entrena conmigo

Entrenador certificado en contraresistencia , entrenamiento para la estética, farmacología deportiva... estudiante de bachillerato de educacion fisica licencia de rcp y primeros auxilios

Profesor de educación física y entrenador personal presencial u online especialista en entrenamiento funcional para: -jóvenes atletas -rehabilitación de lesiones -entrenamiento de fuerza por salud -de

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Personal trainer certificada | entrenamiento personalizado | online y presencial ¿quieres transformar tu cuerpo de forma segura, mejorar tu salud y aprender la técnica correcta de cada ejercicio?

Graduado de educación física y deportes, entrenamientos personalizados pensados en el bienestar y salud

Transforma tu cuerpo, alcanza tus metas, diseñamos tu rutina, resultados garantizados, empieza hoy.

Divulgador e instructor del mundo outdoor. formación en supervivencia, bushcraft, senderismo, cartografía... el mundo outdoor en tus manos.

Entrenamiento personal para adultos y adultos mayores, servicios de terapia física y rehabilitación.

Personal trainer y asesor nutricional. planes y sesiones personales de entrenamiento fisco y entrenamiento nutricional virtual y en linea

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