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Estefanía
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Acerca de Estefanía
Soy una persona entusiasta con la vida, me gusta ayudar a las personas y sobre todo que puedan conocer la mejor versión de uno mismo. A veces nos justificamos de una y mil maneras del por qué no empezar a ejercitarnos, pero no es pensar demasiado, solo es hacerlo. De mi mano, verás cambios no sólo físicos, sino energéticamente te sentirás con más vitalidad para todos los desafíos del día a día.
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Acerca de la clase
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En mis clases trabajamos full body, esto porque podemos tomarla 2 veces por semana y también funciona como complemento para otras actividades como la natación, danza, deportes indoor/outdoor, etc. El entrenamiento funcional trabaja fuerza, resistencia, potencia, flexibilidad, recomendado para todo tipo de personas, incluso si nunca han practicado antes o hecho ejercicio o deporte.
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Las clases de Estef son muy dinámicas, completas porque trabaja con fuerza y resistencia Ella es la profesora adecuada para darte la motivación y acompañamiento al 100% 🫰🏻
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