1ra clase gratis
El perfil ANDRES FELIPE y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
ANDRES FELIPE
- Tarifa /hr. ₡4531
- Tiempo de respuesta 24h
-
Alumnos3
Número de alumnos a los que ANDRES FELIPE ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que ANDRES FELIPE ha dado clase desde que se unió a Superprof
₡4531/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Fitness
- Refuerzo muscular
- Body pump
¡Entrena con un nadador y triatleta Selección Valle! Clases personalizadas de natación, gimnasia acuática y entrenamiento funcional para todas las edades. Certificado en salvamento acuático. ¡Mejora t
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Fitness
- Refuerzo muscular
- Body pump
Lugar de las clases
Recomendado
ANDRES FELIPE un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de ANDRES FELIPE
¡Hola! Soy triatleta y nadador con amplia experiencia en entrenamientos dinámicos y planificación deportiva, especialmente enfocados en actividades acuáticas. A lo largo de mi trayectoria he trabajado en el desarrollo de habilidades en natación para niños desde los 7 años, promoviendo confianza, técnica y diversión en el agua. También me especializo en gimnasia acuática para personas en procesos de recuperación, con lesiones o en adultos mayores, adaptando cada sesión a las capacidades individuales para lograr bienestar físico y funcional. Adicionalmente, manejo entrenamiento funcional personalizado, ajustado a las necesidades y objetivos de cada persona. Este tipo de entrenamiento está orientado al mejoramiento de la condición cardiovascular, respiratoria y motriz, ideal tanto para quienes buscan mantenerse activos como para quienes desean fortalecer su salud y rendimiento. Mi compromiso es ofrecerte un entrenamiento seguro, motivador y efectivo, sin importar tu edad o nivel. ¡Nos vemos en el agua o en tierra firme!
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Promover la salud física y mental, mejorar la calidad de vida y desarrollar capacidades físicas funcionales en jóvenes y personas mayores, mediante planes deportivos estructurados adaptados a las necesidades de cada grupo etario. Enfoque por Disciplinas Natación Jóvenes (13-29 años): -Enfoque en la técnica, resistencia y velocidad. -Estimulación de la capacidad cardiovascular y muscular. -Aplicación de rutinas competitivas y recreativas. -Fomento de disciplina, autoestima y autocuidado. Personas mayores (60+ años): -Natación terapéutica y de bajo impacto. -Mejora de movilidad articular y prevención de caídas. -Estimulación de memoria y coordinación motriz. Enfoque en relajación, control respiratorio y socialización. Gimnasia Acuática Jóvenes: -Trabajo de tonificación muscular con bajo impacto articular. -Ejercicios de core, resistencia y coordinación motora. -Ideal para recuperación de lesiones o sobrepeso. -Aumenta la capacidad aeróbica y la flexibilidad. -Personas mayores: -Actividad lúdica y segura con resistencia natural del agua. -Mejora de equilibrio, movilidad y estado de ánimo. -Prevención de enfermedades cardiovasculares y óseas. -Estimulación cognitiva a través de ejercicios guiados. 🏊♂️ Entrenamiento Funcional Jóvenes: -Entrenamientos de alta intensidad (HIIT), fuerza y agilidad. -Mejora del rendimiento deportivo, postura y control corporal. -Prevención de lesiones mediante ejercicios compensatorios. -Uso de pesos libres, bandas, trabajo en circuito y autocarga. Personas mayores: -Ejercicios de bajo impacto centrados en equilibrio, fuerza básica y coordinación. -Aumento de independencia funcional en tareas diarias. -Mejora de la densidad ósea, control postural y movilidad. -Rutinas suaves, progresivas y supervisadas. Estructura de los Planes de Entrenamiento Valoración inicial individual: estado físico, historial médico y objetivos personales. Planificación mensual: con progresión gradual, control de cargas y sesiones específicas por disciplina. Monitoreo y ajustes: seguimiento constante del avance físico y del bienestar general. Evaluación trimestral: evaluación de indicadores físicos y funcionales. Apoyo motivacional y educativo: charlas cortas sobre salud, hábitos y autocuidado. Beneficios Esperados Mejora de la condición física general y salud mental. Reducción del estrés y ansiedad. Prevención de enfermedades crónicas. Mayor energía, equilibrio emocional y autonomía funcional.
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
3
El profe ha sido puntual y muy profesional. Ya lleva 6 meses entrenando a mi niño y la experiencia ha sido excelente. Quiero destacar el entrenamiento de natación para niños, porque mi niño perdió completamente el miedo al agua y aprendió a nadar muy rápido.
Sus entrenamientos son muy buenos, vine buscando resultados rápidos y en 2 meses se notan demasiado los cambios, súper recomendable
Es puntual, trabajo inteligente y exigente
Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa /hr.
- ₡4531
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡22653
- 10h: ₡45305
En línea
- ₡4531/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con ANDRES FELIPE, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Entrenamiento personal similares
Geo
San Rafael & En línea
- ₡27000/h
- 1ra clase gratis
Kevin
Cartago & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Guillermo
& En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Pili
San José & En línea
- ₡3000/h
- 1ra clase gratis
Mariana
San Andrés & En línea
- ₡4500/h
- 1ra clase gratis
Isa
Valle La Estrella & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Saray
Santa Ana & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Jhosell
San José & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Ruben
San Pablo & En línea
- ₡4000/h
- 1ra clase gratis
Miguel
Curridabat
- ₡8750/h
- 1ra clase gratis
Sandra
Cartago
- ₡5500/h
- 1ra clase gratis
Nelly
San José & En línea
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
Irina
Sabanilla
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Luis
Ciudad Quesada & En línea
- ₡2500/h
- 1ra clase gratis
Sebastián
San José & En línea
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
Arturo
San Isidro & En línea
- ₡4999/h
- 1ra clase gratis
Esteban
Alajuela & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Ron
Escazú & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Elizabeth
Alajuela & En línea
- ₡8/h
- 1ra clase gratis
Catterina
San Juan & En línea
- ₡7500/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
