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Acerca de Jhon
Soy una persona apasionada por el deporte y el gimnasio, me gusta mucho entrenar, amo entrenar, y también ayudar a personas que lo necesiten para que puedan hacerlo por sí mismos. Soy sociable, apasionado, así mismo también soy muy disciplinado en lo que hago.
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Español
Estos métodos son para principiantes, buenos consejos que me sirvieron y que quise aprender antes de lesionarme la lumbar por hacer mal los ejercicios, y te los daré para que no te pase lo mismo, a empezar de cero, hasta lograr buenos resultados.
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