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Acerca de Janis
Soy instructora de fitness y me encanta ayudar a personas reales a sentirse mejor con su cuerpo y su energía. Creo en el movimiento simple, sostenido y adaptable a cada etapa. Quiero compartir mis conocimientos porque sé que entrenar puede cambiar la autoestima y la forma de vivir.
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Acerca de la clase
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Mis clases están pensadas para que entrenes desde tu casa de forma práctica y realista. Trabajo con ejercicios simples, explicados paso a paso, rutinas personalizadas según tu objetivo y acompañamiento cercano. Busco que puedas aprender hábitos que sostengas en el tiempo y veas resultados reales.
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