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Layo andres
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Acerca de Layo andres
Bueno acerca de mi, pues soy un adolescente de 17 años, pero para mi no es un impedimento hacer lo que me gusta, que es ejercicio y que mejor que compartir mi experiencia Cón algunos de ustedes ya que he estado en equipos de fútbol profesional, por mas de 6 años y tengo conocimiento del tema en algunos gym
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Acerca de la clase
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Es hora de mejorar físicamente, yo te ayudaré a eso, mi metodologia de trabajo es dinámica te cuento... Al principio estiramos,calentamos y dependiendo el día tenemos una clase de fuerza específica para marcar la parte que tu quieras. Como (pierna)(brazos) y otros tipos de trabajo
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