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- Entrenamiento personal
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Te enseño cómo conocer y mejorar tu cuerpo al máximo y regular de manera exponencial tu metabolismo. Soy entrenador personal con experiencia en el fitness, musculación y funcional, ayudándote a tener
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Acerca de Yaldu
Soy deportista con 15 años de carrera en el deporte del vóleibol, actualmente entrenador personal fitness, cursando a término en la Escuela Nacional de Entrenadores, con amplia experiencia en el entrenamiento personalizado, ayudando a las personas a tener mejor calidad de vida.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Desde principiantes hasta amateurs. En estas clases encontrarás las herramientas que te ayudarán a lograr tus objetivos en el fitness, los cuales iremos desarrollando a través de métodos aplicados a la musculación o entrenamiento funcional: *conexión mente-cuerpo. *Potencia de habilidades y mejoras de fallas. *Reconocimiento muscular. *Potencia máxima. *Resistencia muscular. *Calentamientos efectivos. *Suplementos. *Consejos de nutrición deportiva.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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Yaldu es una profesora clara y precisa, me ayudó a alcanzar mis objetivos de manera divertida y dinámica, es una persona educada y muy comprometida con su trabajo, la recomendaria siempre con los ojos cerrados.
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