1ra clase gratis
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Korina
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- Entrenamiento personal
- Fitness
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- Musculación
- Estiramiento
Diplomado en Sport Science por Douglas College en Vancouver, Canadá. Certificada internacionalmente como Personal Trainer por National Academy of Sports Medicine (NASM)
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Lugar de las clases
Acerca de Korina
Creo que el entrenamiento físico debe ser una herramienta para mejorar la calidad de vida, no una fuente de frustración o información confusa, como se ve día a día en redes sociales. Por eso me esfuerzo en ofrecer un acompañamiento profesional, adaptado a cada persona.
Además de contar con una certificación internacional como entrenadora personal, mantengo una formación continua para actualizar mis conocimientos y ofrecer recomendaciones fundamentadas. Mi enfoque se basa en la comunicación clara, el respeto por el ritmo individual de cada alumno y la construcción de una relación de confianza durante todo el proceso.
Sé que comenzar a entrenar puede resultar intimidante para muchas personas, especialmente cuando existen objetivos específicos o experiencias previas poco positivas. Mi propósito es crear un entorno en el que te sientas cómodo para aprender, resolver dudas y avanzar de manera progresiva.
Valoro la constancia por encima de la perfección y considero que los mejores resultados se consiguen cuando el entrenamiento se adapta a la vida de la persona, y no al revés. Si buscas una guía profesional, cercana y comprometida con tu progreso, estaré encantada de acompañarte en ese camino.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi interés por la enseñanza surge de mi pasión por ayudar a las personas a mejorar su salud, condición física y confianza a través del ejercicio. A lo largo de mi formación como entrenadora personal certificada por NASM, he aprendido que cada persona tiene necesidades, objetivos y circunstancias diferentes, por lo que considero fundamental ofrecer una orientación personalizada y basada en evidencia.
Mis clases se enfocan en enseñar no solo qué hacer, sino también por qué hacerlo. Utilizo métodos de entrenamiento adaptados al nivel, experiencia y objetivos de cada alumno, priorizando la técnica correcta, la progresión segura y la creación de hábitos sostenibles a largo plazo.
Las sesiones pueden incluir evaluación inicial, establecimiento de objetivos, enseñanza de la ejecución adecuada de ejercicios, planificación del entrenamiento y seguimiento del progreso. Dependiendo de las necesidades del alumno, trabajamos aspectos como pérdida de grasa, desarrollo de fuerza, tonificación muscular, acondicionamiento físico general y mejora de la salud.
Mis clases están dirigidas a principiantes e intermedios que desean comenzar a entrenar de forma segura, retomar la actividad física o mejorar sus resultados mediante una programación estructurada. Mi objetivo es que cada alumno desarrolle las herramientas y conocimientos necesarios para progresar con confianza y mantener un estilo de vida activo y saludable.
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Precios
Tarifa /hr.
- ₡18208
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡91039
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