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Alba
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Número de alumnos a los que Alba ha dado clase desde que se unió a Superprof
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Desarrollo personal para PAS (Personas Altamente Sensibles) aprenderás a gestionar tus emociones y ver tu personalidad como una aliada y no como una enemiga. Descubre el poder de ser Altamente Sensibl
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Lugar de las clases
Acerca de Alba
Me llamo Alba y tengo 27 años.
-Desde pequeña me he sentido muy diferente al resto de personas, mis emociones eran fuertes y abrumadoras, me pasaba mucho tiempo asustada por no comprender el porqué no disfrutaba igual que mis hermanos y mis compañeros, me preocupaba por cosas que el resto de niños parecían no darle importancia... como la salud de los animales, la sequía en el mundo, las crisis o la crueldad de los seres humanos, y eso me producía sensaciones casi terroríficas.
-Cuando tenía aproximadamente 12 años me propuse descubrir como sentirme mejor y de donde venían tantas emociones y pensamientos preocupantes y con los años vino a mi el término PAS (Persona Altamente Sensible) y me di cuenta de que no soy la única en experimentar esta sensibilidad, así que me propuse estudiarlo a fondo.
-He leído libros, hice cursos de coaching, hablé con muchas personas y he recaudado mucha información que hoy en día puede ayudar a mucha gente que esté pasando por lo que yo pasé.
-Es importante que sepas desde ya que no hay nada mal en ti, eres más valioso/a de lo que crees y todo puede volverse a tu favor si sabemos mirarlo desde el punto de vista correcto.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Las Personas PAS tenemos un sistema nervioso central más sensible que muchas otras personas y aunque las personas PAS ya pertenecen al 20% de la población seguimos siendo un grupo minoritario, esto puede llevarnos a sentirnos muy incomprendidos y poco apoyados en algunas ocasiones.
-En mis clases trabajaremos en ello, aprenderás a conectar contigo mismo/a, con tus necesidades y con tus límites. Trabajaremos en proteger tu energía y en convertir las siglas PAS en un don.
-Tendremos una primera toma de contacto en la que poder conocernos, y desde el primer día vas a empezar a sentirte mejor contigo mismo/a, haremos ejercicios y meditaciones totalmente personalizadas a tu caso que te harán conectar profundamente contigo para así conocerte mejor y empezar a trascender nuestros miedos y limitaciones.
-Tendremos clases prácticas sobre gestionar la intensidad de algunas de nuestras emociones y te daré herramientas útiles para que lo externo no pueda desestabilizarnos.
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Precios
Tarifa /hr.
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