Thomas - Entrenador personal - Genève
Thomas - Entrenador personal - Genève

La persona más ideal entre los profes. Calidad del perfil, excelencia del diploma, respuesta garantizada. Thomas organizará cuidadosamente tu primera clase de Entrenamiento personal.

Thomas

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Thomas - Entrenador personal - Genève
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Un ex deportista de alto nivel y un entrenador certificado por el estado imparten cursos de culturismo EN LÍNEA

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Lugar de las clases

Embajadora

Este profesor/a sobresale dentro de su materia. Tiene un perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente. Thomas organizará con mucho cuidado tu primera clase de Entrenamiento personal.

Acerca de Thomas

Soy ex deportista de alto nivel en natación
Me gradué de entrenador en preparación física
Hoy estoy en la escuela de fisioterapia
Tomo mis lecciones de acuerdo a tus necesidades
En resumen:
- Masa ganancia
- Pérdida de peso / sequedad
- Entrenamiento físico y entrenamiento mental
- Entrenamiento para niños y adolescentes ...
- Entrenamiento para personas mayores
- Entrenamiento post-embarazo
- Relajación [ N] - Servicio nutricional

Llevo más de 4 años haciendo coaching personalizado ya sea para la reanudación de la actividad (después de una lesión, un embarazo u otro ...), fitness, fortalecimiento muscular, entrenamiento cardiovascular o actividad física como caminar o correr.

Los resultados de las personas que confiaron en mí han estado a la altura de sus expectativas, para mi gran placer.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

No dudes en ponerte en marcha para practicar, descubrir o redescubrir la actividad física de una forma sencilla, divertida y eficaz, todo de buen humor y confianza (imprescindible). Me adapto a tus objetivos (fitness, musculación, adelgazamiento, reanudación de la actividad deportiva, competiciones).
Te ofrezco apoyo físico pero también y sobre todo mental para que recuperes la motivación para hacer deporte.

También puedo brindarte consejos nutricionales para adelgazar en relación con tu actividad física.

Apasionado del deporte desde hace mucho tiempo (tenis, fútbol, esquí, running) Me gusta transmitir y compartir lo que aprendí como deportista y durante mi formación como entrenador.

Todas las sesiones comienzan con un calentamiento completo (muscular, articular, cardíaco) para iniciar los ejercicios de forma óptima. Te explico el interés de cada ejercicio para que puedas entender su importancia y así realizarlos correctamente.

Mis cursos están dirigidos tanto a mujeres como a hombres, desde principiantes hasta avanzados

En cuanto a correr, se discuten los diferentes tipos de sesión (PPG, VMA, costillas, ritmo específico) para ayudarte a progresar sin saltear pasos.

Las sesiones y el programa se adaptan a tu nivel y tu objetivo.


No dudes en contactar conmigo para probar un curso.

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