Yhara

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Acerca de Yhara

Soy Medico.
Y amo cuidar mi salud y la de los demás.
Con más de 3 años de estar entrenando. La disciplina y la constancia siempre serán mis mejores aleados.

Acerca de la clase

Mi metodologia de enseñanza es: Componentes - Estimulos / selección de ejercicios + organizacion. FUERZA Y RESISTENCIA.
Superseries, triseries, cuatriseries, escaleras, quemadores, nutricion, volumen, ganancia muscular.

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