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Coaching personalizado de Yoga : Movimiento Consciente'Integral, te acompaño hacía tus metas y objetivos
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Acerca de D
Soy Diana, alma libre y viajera!…
Licenciada en Artes escénicas (teatro & danza), Comunicación y Literatura. Al día de hoy soy bailarina, profesora de Francés, Yoga, Danza, terapeuta Masajista y Freelance en comunicación.
Estoy apasionada por el movimiento y sus infinitas posibilidades, explorando hacia dónde nos conduce, que implica a nivel de nuestro propio camino y como manifestación creativa de nuestros seres en este conglomerado humano.
Con mi bagage de formación y experiencia, desarrollé una Metodología de movimiento con enfoque terapéutico-artístico.
Estoy siempre en búsqueda de nuevos caminos sensoriales y perceptivos que comparto en mis practicas y en talleres de exploración del movimiento por el mundo.
Auto-conocernos a través del movimiento nos permite enfocar nuestro mundo y el cambiante ritmo del espíritu social, humano e individual.
Mi motor es pues seguir explorando nuevas formas de movimiento intuitivo y orgánico que no pierden de vista la sutileza de nuestras sensaciones bio-internas y del lenguaje único que tiene cada una.o.
࿓ " El hombre vive entre el Cielo y la Tierra: de pie conecta, integra y realiza las virtudes del Cielo y de la Tierra ". ࿓
Jean Marc Kespi
I am Diana, free and traveling soul!…
Graduate in Performing Arts (theater & dance), Communication and Literature. Today I am a dancer, French, Yoga, Dance teacher, Massage therapist and Freelance in communication.
I am passionate about movement and its infinite possibilities, exploring where it leads us, what it implies at the level of our own path and as a creative manifestation of our beings in this human conglomerate.
With my background of training and experience, I developed a movement methodology with a therapeutic-artistic approach.
I am always in search of new sensory and perceptual paths that I share in my practices and in workshops exploring movement around the world.
Knowing ourselves through movement allows us to focus on our world and the changing rhythm of the social, human and individual spirit.
My driving force is therefore to continue exploring new forms of intuitive and organic movement that do not lose sight of the subtlety of our bio-internal sensations and the unique language that each one has.
࿓ "Man lives between Heaven and Earth: standing he connects, integrates and realizes the virtues of Heaven and Earth." ࿓
Jean Marc Kespi
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
️ El Yoga promueve la unión cuerpo•mente•emociones a través de la fluctuación entre relajación y activación.
️ Así como buscamos el equilibrio n nuestra vida, nuestras relaciones, decisiones, emociones... Lo buscamos también el la práctica corporal para aplicarlo a la vida cotidiana.
Tomar la iniciativa de llevarte los pies en el mat o en lo tierra te va a permitir conectar con tu integralidad y tus posibilidades de movimiento.
Pero como? El poder de la observación, de la paciencia y de la escucha son claves del Yoga.
~ En las clases de Yoga basados en la metodología Movimiento Consciente'Integral, te propongo un acompañamiento desde tus necesidades para encontrar las soluciones las más apropiadas para ti!.
️ El programa de coaching personalizado contiene :
• Yoga (Hatha, Vinyasa, Flow, Orgánico, Power, Yin, Restaurativo)
• Meditacion intuitiva
• Visualización
• Mindbodyfulness
• Respiración consciente
• Chi Kung
• Danza
• Técnicas de Arte Terapia
¿Qué me llevo de las sesiones ?
• Sensaciones corporales que proporcionan calma y escucha
•Conocimiento propio (cuerpo•mente•emociones)
• Presencia & conciencia corporal
• Fluidez natural de la energía entre los órganos internos y el sistema integral.
¿Cuáles son los beneficios del movimiento Consciente'Integral a largo plazo ?
Nuestro ser humano es el reflejo de la naturaleza y sus ciclos : influye completamente sobre nuestros estados de ánimos y emociones. Cada movimiento de vida que es la causa de una fuerza natural sobre otra.
~ El Movimiento Consciente : te aporta fluidez para encontrar un cuerpo más disponible, en confianza y en armonía.
~ Lo Integral : te permite conectar, percibir, sentir, acompañar tus pasos y estados para sentirte en armonía con Todo.
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Soy partisana de un aprendizaje natural, según las propias necesidades y ritmo de cada uno.a En este sentido, privilegio con mis alumno.as una amplia escucha y apertura al desarrolló de sus posibilidades/facultades para avanzar juntos hacia el propósito deseado de bienestar y auto-conocimiento.
Es así como podemos desarrollar nuestro potencialidad creativo y expresivo! La metodología de Movimientos Consciente'Integral nos permiten llevarnos progresivamente a la autonomía del cuerpo fisico-psiquico-emocional para estar en armonía y equilibrio 🪷.
️ Yoga promotes the union of body, mind, emotions through the fluctuation between relaxation and activation.
️ Just as we seek balance in our lives, our relationships, decisions, emotions... We also seek it in body practice to apply it to everyday life.
Taking the initiative to put your feet on the mat or on the ground will allow you to connect with your integrity and your possibilities of movement.
But how? The power of observation, patience and listening are keys to Yoga.
~ In the Yoga classes based on the Conscious'Integral Movement methodology, I propose accompaniment based on your needs to find the most appropriate solutions for you!
️ The personalized coaching program contains:
• Yoga (Hatha, Vinyasa, Flow, Organic, Power, Yin, Restorative)
• Intuitive meditation
• Visualization
• Mindfulness
• Conscious breathing
• Chi Kung
• Dance
• Art Therapy Techniques
What do I take away from the sessions?
• Body sensations that provide calm and listening
• Self-knowledge (body, mind, emotions)
• Presence & body awareness
• Natural fluidity of energy between the internal organs and the integral system.
What are the benefits of the Consciente'Integral movement in the long term?
Our human being is the reflection of nature and its cycles: it completely influences our moods and emotions. Every movement of life that is the cause of one natural force on another.
~ Conscious Movement: it gives you fluidity to find a more available, confident and harmonious body.
~ The Integral: allows you to connect, perceive, feel, accompany your steps and states to feel in harmony with Everything.
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I am a supporter of natural learning, according to each person's own needs and pace. In this sense, I privilege with my students a broad listening and openness to the development of their possibilities/faculties to advance together towards the desired purpose of well-being and self-knowledge.
This is how we can develop our creative and expressive potential! The Conscious'Integral Movements methodology allows us to progressively lead ourselves to the autonomy of the physical-psychological-emotional body to be in harmony and balance 🪷.
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