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Acerca de Laia
Después de haber trabajado como profesora de Yoga en Barcelona y Berlín ahora ayudo a transitar el camino de otras personas con herramients útiles y eficaces para poder mejorar el bienestar global. Transmito las enseñazas de mis maestros de la India y de España.
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Tu clase será 100% personalizada a tus necesidades físicas y emocionales. Cada sesión - de aproximadamente 1 hora pero se puede alargar - incluye los tres pilares fundamentales: respiración, apaciguar la mente y trabajar el cuerpo. Especializaciones que pueden interesarte: tonificación de suelo pélvico, aumentar capacidad pulmonar, reducir estrés, mejorar salud de tu columna, tonificación general y dormir mejor.
*Clases pre-parto y post parto* también bajo demanda.
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