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Anita
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CLASES DE YOGA Trabajaremos herramientas de entrenamiento-sutil para el estudio postural, alineaciones y el uso de las fuerzas anti gravitacionales. Escuchar para habilitar, flexibilizar para fluir,
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Lugar de las clases
Acerca de Anita
Artista multidisciplinar. Investigadora, creadora e intérprete del movimiento en movimiento.
Inicia como bailarina a los 5 años en el ballet folklórico de la ciudad de Río Cuarto. Apasionada por aprender y trabajar en proyectos colectivos,su camino artístico se vio influenciado por la diversidad de la vida humana; lo que la lleva a introducirse de manera constante en estudios que abarcan danzas contemporáneas, teatro, canto, circo, danza butho, contacto improvisación, instructora de yoga dinámico, danza improvisación, anatomía para el movimiento,artes marciales mixtas, fotografia, esenotecnica,direccion,meditación,nutricion, danza acrobática, street dance, composición espontanea, osteopatia, masaje thailandes, filosofía.
'Desde 2015 desarrolla su investigación pedagógica "Cuerpo Elemental", sobre movimiento, escena y vida ,donde integra
los diferentes campos que estudia. Ha desarrollado sus seminarios en diferentes países Argentina, Chile, Brasil, México y España.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Objetivos:
• Estudiar en profundidad las relaciones posturales del
funcionamiento de cada cuerpo.
• Reconocer las alineaciones anatómicas básicas
puestas en diálogo con las diferentes posturas de
Yoga
• Concientizar e integrar la respiración al movimiento y
a la vida.
• Poner atención a
cómo nos movemos para así
desarrollar cuidadosamente la potencia
de las
habilidades.
• Practicar la atención, la concentración a través de
técnicas de meditación respiración y filosofía yoguica
integrada al hacer.
• Muchas veces queremos obtener resultados en
nuestro entrenamiento de destrezas
- verticales,
acrobacias etc., pero entrar en el equilibrio invertido
requiere una amplitud de la atención que nos desvía
del mero entrenamiento de "la vertical"
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Recomendaciones
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Hermosas sus clases. Mucha dedicación y mucho conocimiento. Estoy aprendiendo mucho y avanzando muy rápido!
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