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CLASES DE YOGA & STRETCHING PERSONALIZADAS EN GUALEGUAYCHÚ. Movilidad, flexibilidad y respiración consciente.
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Acerca de Solange
Hola soy Solange soy responsable , comprometida y cálida. Me gusta ver resultados en mis alumnos y por eso acompaño con calidad y calidez en cada práctica. Soy también empática por eso mis prácticas va desde la particularidad de mis alumnos. Para lograr salud y bienestar.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases están pensadas como un espacio de bienestar integral, donde el objetivo no es solo “estirar o lograr posturas" sino que te vayas sintiendo una plena conexión con tu cuerpo.
Trabajamos con movimientos suaves, respiraciones conscientes que ayudan a:
Mejorar la flexibilidad
Liberar tensiones musculares y contracturas
Corregir postura
Prevenir dolores de espalda, cuello y hombros
Reducir el estrés y la sobrecarga mental
No hace falta experiencia previa ni ser “flexible”. Cada ejercicio tiene adaptaciones, así que cada persona trabaja desde su propio punto, respetando sus límites.
La clase combina: Movilidad articular
Estiramientos profundos
Respiración consciente
Momentos de relajación final
Es un momento para vos. Para frenar, soltar lo acumulado del día y salir con el cuerpo más suelto y la cabeza más tranquila. Cuento con mi propio Estudio acondicionado para la práctica.
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