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Tamara
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Número de alumnos a los que Tamara ha dado clase desde que se unió a Superprof
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- Entrenamiento personal
- Estiramiento
Clases de yoga personalizadas y enfocadas en corrección de postura. Alivio de estrés mental y físico
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Lugar de las clases
Recomendada
Tamara un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Tamara
Soy instructora de hatha yoga. Mi enfoque es lograr una buena postura en lo cotidiano trabajando con las posturas de yoga, asanas restaurativas para reparar el sistema nervioso (yin yoga) y entender cómo mueves tu cuerpo (biomecánica), logrando así avances reales y terapéuticos en tu práctica y en tus movimientos cotidianos.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
niveles :
Básico
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
A través del trabajo de la respiración y el movimiento físico entenderemos nuestro cuerpo para llevarlo a un nivel de bienestar y aceptación de sí mismo. Aprenderás a moverte sin ocasionar lesiones y a llevar un cotidiano más consciente con tu cuerpo y mente.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
3
He tenido la suerte de encontrarme con las clases de Tamara, las cuales siempre las he sentido como un regalo para mi cuerpo. Totalmente las recomiendo porque las considero muy completas y dedicas
Tamara es mi profesora hace más de un año. Junto a ella he ido recuperando agilidad, masa muscular y confianza en mí. Sus clases son muy variadas ya que tiene amplio conocimiento del cuerpo y de distintas técnicas que permiten ir profundizando la práctica, siempre bajo su atento cuidado en las correctas posiciones y en las condiciones de cada cuerpo en particular. Yo la recomiendo totalmente!
Me encanta Tamara como profe de yoga, no solo es excelente para enseñar si no que además es muy simpática y generosa con sus conocimientos. Espero retomar pronto las clases
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Precios
Tarifa /hr.
- ₡8643
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡41906
- 10h: ₡78573
En línea
- ₡4453/h
desplazamientos
- + ₡3000
clase gratis
Esta primera clase gratis con Tamara, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
Precisiones
La duración de las clases es de 75 a 90 minutos dependiendo de la clase a realizar.
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