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Valentina
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Número de alumnos a los que Valentina ha dado clase desde que se unió a Superprof
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Clases de yoga para todos los niveles | Presenciales y online | Profesora certificada por Yoga Alliance con 8 años de experiencia
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Lugar de las clases
Recomendada
Valentina un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Valentina
¡Hola! Soy Valentina Grajales (Val), profesora de Yoga y Meditación certificada internacionalmente por Yoga Alliance (Estados Unidos) y profesora de Flexibilidad Integral certificada por Flex Dinámica (Buenos Aires, Argentina). Desde hace años acompaño a personas de diferentes edades, niveles y nacionalidades en su camino hacia un mayor bienestar físico y mental. Mi enfoque combina profesionalismo, cercanía y una atención personalizada que permite adaptar cada práctica a las necesidades y objetivos de cada alumno. En mis clases doy especial importancia a la alineación consciente de las posturas, la respiración y el movimiento seguro, ayudando a desarrollar fuerza, flexibilidad, equilibrio y bienestar de manera progresiva y respetuosa con el cuerpo. Para mí, el yoga es mucho más que una actividad física: es una herramienta para cultivar salud, presencia y calidad de vida. Mi propósito es acompañarte en ese proceso con una enseñanza clara, profesional y adaptada a tu realidad.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Ofrezco clases de yoga presenciales y online para todos los niveles, desde principiantes que desean comenzar de manera segura hasta practicantes con experiencia que buscan profundizar en su práctica. Cada clase se adapta a tus necesidades, objetivos y condición física. Trabajamos posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama), meditación y relajación, promoviendo una práctica integral que ayuda a mejorar la movilidad, aumentar la flexibilidad, fortalecer el cuerpo, reducir el estrés y desarrollar una mayor conexión cuerpo-mente. Uno de los aspectos que más cuido en mis clases es la correcta alineación de cada postura, favoreciendo una práctica consciente, segura y efectiva. Las sesiones tienen una duración habitual de 1 hora y 10 minutos, aunque también pueden adaptarse a clases de 20, 30 o 40 minutos según tu disponibilidad. Incluye: • Clases presenciales y online personalizadas • Horarios flexibles • Adaptación a tu nivel y objetivos • Énfasis en alineación y técnica segura • Acompañamiento cercano y profesional No necesitas experiencia previa. Solo el deseo de dedicar un espacio para tu bienestar.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
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Son excelentes las clases que da de yoga, me encanta.️️️
Valentina llegó a mi vida en el mejor momento, me ayudó a conocer mis capacidades mentales y físicas. Desde la primer clase de yoga pude tener una gran conexión con mi ser interior.
Me encantó mi clase con Valentina! Fue una clase increíble, smooth, y muy completa. Fue más de lo que esperaba, ella fue una profe muy clara y comprensible en mi experiencia con la clase y los resultados fueron mejor de lo pensado. La recomendé 100% con mis amigos y familia cercana
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Precios
Tarifa /hr.
- ₡13144
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡65718
- 10h: ₡131436
En línea
- ₡9/h
desplazamientos
- + ₡20
clase gratis
Esta primera clase gratis con Valentina, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 45min
Precisiones
Tarifas y modalidades:
Clases presenciales (individuales)
Clase suelta: $120.000 COP.
Plan Esencial: 1 clase por semana
(4 clases al mes): $400.000 COP.
Valor por clase: $100.000 COP.
Plan Constancia: 2 clases por semana
(8 clases al mes): $720.000 COP.
Valor por clase: $90.000 COP.
Ahorro total: $240.000 COP al mes frente a la tarifa de clases sueltas.
Clases online (individuales)
Clase suelta: $70.000 COP.
Plan Esencial 1 clase por semana
(4 clases al mes): $250.000 COP.
Valor por clase: $62.500 COP.
Plan Constancia: 2 clases por semana
(8 clases al mes): $460.000 COP.
Valor por clase: $57.500 COP.
Ahorro total: $100.000 COP al mes frente a la tarifa de clases sueltas.
Clases dúo (2 personas)
Clase suelta: $90.000 COP.
Dúo Esencial: 1 clase por semana
(4 clases al mes): $320.000 COP. Valor por sesión (para las dos personas): $80.000 COP.
Dúo Constancia: 2 clases por semana
(8 clases al mes): $600.000 COP. Valor por sesión (para las dos personas): $75.000 COP. Ahorro total: $120.000 COP al mes frente a clases sueltas.
Lugar de las clases:
Las clases presenciales pueden realizarse en mi espacio de práctica o a domicilio. Los desplazamientos dentro del sector La Flora y zonas cercanas no tienen costo adicional. Para clases a domicilio fuera de esta zona, podrá aplicarse un cargo adicional por desplazamiento, el cual será informado previamente.
Si tienes dudas sobre cuál plan se adapta mejor a tus objetivos, estaré encantada de orientarte para encontrar la opción ideal.
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