El perfil Afra y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Afra
- Tarifa /hr. ₡17022
- Tiempo de respuesta 1h
₡17022/h
Ver los profesores de yoga
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Yoga
- Hatha Yoga
- Vinyasa Yoga
Clases de yoga individualizadas. Yoga terapéutico personalizado. Algunas indicaciones : dolor muscular, cifosis, tonificación muscular, incremento de elasticidad, migraña, gases, estrés, insomnio, est
- Yoga
- Hatha Yoga
- Vinyasa Yoga
Lugar de las clases
Acerca de Afra
Me dedico tanto a las terapias manuales (quiromasaje y reflexoterapia) como a la terápia emocional y el yoga a fin de tratar tanto el aspecto físico como el energético y emocional del ser humano. Realizando,así, un trabajo integral, integrativo del cuerpo, la mente y el alma.
Soy quiromasajista, reflexóloga, maestra de reiki, psicoterapeuta, terapeuta sistémica y profesora de yoga.
No dudes en consultarme! Me encantará ayudarte.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El yoga que imparto se asemeja a la variante Hatha Yoga, por el procedimiento de las asanas y la parte meditativa o mindfulness, realizada como una pràctica a parte de las posturas pero también integrada en ellas al largo de la sesión.
La técnica respiratoria durante toda la clase es indispensable, a mi entender, para abrir el pecho, vencer la resistencia muscular (que implica limitación articular y a la vez cierta rigidez mental), masajear el diafragma, desbloqueándolo, nutrir la totalidad del organismo,etc.
Insisto,también, en la observación plena (mindfulness) durante gran parte de la clase; para ir apeaciguando la mente y poder llevar este estado al dia dia.
ver más
Precios
Tarifa /hr.
- ₡17022
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡85110
- 10h: ₡170220
En línea
- ₡17022/h
Profesores de Yoga similares
Arturo
San Isidro & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Stephanie
Quebrada Ganado
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Belkys
Heredia & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Shirley
San José & En línea
- ₡1000/h
- 1ra clase gratis
David
San José & En línea
- ₡18000/h
- 1ra clase gratis
Valeria
Heredia
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Mónica
San José & En línea
- ₡12000/h
- 1ra clase gratis
Tania
Heredia & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Cecilia
Santa Cruz & En línea
- ₡8500/h
- 1ra clase gratis
Ailin
San José & En línea
- ₡12000/h
- 1ra clase gratis
Célia
San José & En línea
- ₡12000/h
- 1ra clase gratis
Raquel
Guadalajara & En línea
- ₡25000/h
- 1ra clase gratis
Michelle
San Pedro & En línea
- ₡490/h
- 1ra clase gratis
Alexandra
Granadilla & En línea
- ₡2000/h
- 1ra clase gratis
Sarita
Turrialba & En línea
- ₡8500/h
- 1ra clase gratis
Gaby
Pavones & En línea
- ₡7783/h
- 1ra clase gratis
Allison
San José & En línea
- ₡12000/h
- 1ra clase gratis
Jessica
Cartago & En línea
- ₡9976/h
- 1ra clase gratis
Raquel
San José & En línea
- ₡8500/h
- 1ra clase gratis
Daisy
San José & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de yoga
