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Alex
- Tarifa /hr. ₡8865
- Tiempo de respuesta 20h
-
Alumnos6
Número de alumnos a los que Alex ha dado clase desde que se unió a Superprof
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₡8865/h
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- Yoga
- Hatha Yoga
- Yoga flow
- Ashtanga Yoga
Clases de Yoga (Hatha, Vinyasa y Flow). Meditación y relajación guiada. Mejora tu día a día!
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Lugar de las clases
Recomendada
Alex un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Alex
He estado practicando y formandome en el Yoga desde el 2013 en distintas instituciones. En el 2021 terminé el instructorado con doble certificación en el instituto AMAIP - Argentina. También soy Licenciada en artes dramáticas y me gusta integrar mis conocimientos sobre expresión y entrenamiento corporal con la línea del Yoga y meditación.
Desde el 2017 empecé a dirigir las prácticas y tengo la tranquilidad y felicidad de contar que cada experiencia que atravesaron los y las practicantes fue grata. Vi avances favorables en todo sentido, físico y mental y es esa mi meta. Poder transmitir las herramientas necesarias, en este caso de la mano del Yoga, para que logres transformar tu rutina y día a día. Para que la práctica no se reduzca solo a la clase sino en el teletrabajo o la oficina, en la casa solo/a o con la familia, en la calle o el metro y en cada momento libre.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Practicaremos Yoga, integrando los conocimientos de la corriente Hatha, Vinyasa y Flow, focalizando en una u otra dependiendo de lo que quiera lograr el/la practicante. Mediante posturas (asanas), respiración consciente (pranayanama) y meditación (nidra), buscaremos reconectar nuestro cuerpo, mente y energía trabajando sobre el aquí y ahora. Respetando los límites del cuerpo y el proceso del mismo, se acompañará cada caso particular según las dolencias o molestias que se presenten (por más que sea una clase grupal), haciendo foco en lo que c/u necesita. Por otro lado, pondremos metas a corto y largo plazo para expandir las capacidades físicas y mentales, arribando así a un puerto en el que te sientas mejor contigo mismo/a e impacte en tu día a día.
Las clases son presenciales (al aire libre o en casa con protocolo de desinfección) u online (vía Zoom).
Tienen una duración de entre 45 y 50 min
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
Ale es una excelente profesional, muy dedicada con sus alumnos, ella los apoya y motiva para que alcancen su meta y además logra clases divertidas sin perder la seriedad de las mismas.
La conocí en Buenos Aires Argentina cuando vivía allá y la recomiendo al100%.
Alex es una gran docente y se nota que se ha formado mucho en el campo. Es paciente, amable y muy creativa. Nunca nos cansamos de aprender de ella!
Alex es una docente activa, creativa, paciente y empática. Trabaja desde las posibilidades de cada persona, transmitiendo una dinámica de disfrute que permite ampliar los horizontes de sus estudiantes y generando espacios cuidados. Recomiendo profundamente
Recomiendo a Alex genuinamente por distintos motivos, en especial por su sentido de la responsabilidad y su nobleza, considerando que no son cualidades que se encuentren tan fácilmente. Por otro lado, me parece importante destacar su constante curiosidad por aprender cosas nuevas, investigar/analizar/implementar, lo cual la convierte en una persona con diversas herramientas y creativa.
Excelente profesional y persona. Sus clases son super didácticas. Es muy dedicada, te ayuda, acompaña y te hace sentir muy cómoda y en confianza. 100% recomiendo!
Alex es una excelente profesora, me enseñó siempre con mucha paciencia y la recomiendo mucho. Nunca había podido meditar y con ella siempre me sentí a gusto y podía mantener la concentración y relajación.
Las clases con Alex me ayudaron mucho a nivel formación y también, a nivel personal. Ha hecho que recuperara la confianza en mí y que ame, aún más, el teatro
Excelente profesional, la recomiendo
Alex es una profesora muy experimentada y paciente. Sabe enseñar y explicar para que el alumno entienda a la perfección.
Tome sus clases de yoga durante 6 meses hasta que se me complicó por horarios pero la considenro dinámica, súper atenta todo el tiempo al alumno, muy cariñosa y explica la cantidad de veces necesarias para que uno entienda, con mucha paciencia. Super recomiendo.
Hemos aprendido mucho y la hemos pasado genial! , a experimentar sin miedo , a expresar y conectar , cumplimos con la cuota de gym y a divertirnos juntos! Empezamos con unos amigos porque siempre lo habíamos querido hacer y nos ha Encantado
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Precios
Tarifa /hr.
- ₡8865
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡44326
- 10h: ₡88652
En línea
- ₡8865/h
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