Catalina
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Clases de Pole Dance enfocado al fitness por instructora certificada con 3 años de experiencia.
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Acerca de Catalina
Soy instructora certificada hace 3 años, creadora y dueña de una academia en el sur de Chile. El año 2017 realicé un curso intendivo de avanzado-profesional para instructores a modo de perfeccionamiento.
En cada clase se explican los tipos y funciones de las tomadas grips, enganches, trepadas y toda la parte tecnica de Pole.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases estan enfocadas a Pole Dance como deporte de acondicionamiento. Mi metodologia en cada clase es realizar un calentamiento localizado, para que la alumna desarrole fuerza en todo el cuerpo y pueda realizar las acrobacias levantando su pacrobacias a la vez que tonicifa, desarrolla musculacion, destreza y equilibrio. Las clases se dividen en calentamiento localizado- giros y trucos segun nivel-estiramiento final.
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