1ra clase gratis
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Sherezade
- Tarifa /hr. ₡14777
- Tiempo de respuesta 8h
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Número de alumnos a los que Sherezade ha dado clase desde que se unió a Superprof
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1ra clase gratis
- Pilates
- Iniciación deportiva
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Clases de pilates online en grupo o particular, para embarazadas, músicos, yogapilates y ballet fit, impartidas por Sherezade, bailarina clásica y contemporánea.
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Lugar de las clases
Acerca de Sherezade
Soy bailarina profesional y profesora de danza clásica y contemporánea por el conservatorio profesional de danza de Valencia. También me licencié en arte dramático en la ESAD Valencia y actualmente imparto clases en escuelas de danza en Madrid, tengo una compañia con un espectáculo de danza-teatro y soy integrante de la compañía Larumbe danza en Coslada. He tomado clases de danza clásica, contemporánea y jazz en el Joffrey ballet y Hubbart street dance en Chicago. Durante mi estancia allí también estuve en residencia con la compañia Hedwig dances e impartía clases en Forevermoredance and theater arts y The Ruth Page School. Llevo 12 años impartiendo clases de danza y ahora también Pilates.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases se basan en el método pilates y yoga.
Son de 50 minutos, divididas en 3 partes.
La primera parte de pie, calentamiento corporal, introducción al movimiento, colocación, respiracion y organización del cuerpo.
La segunda parte fortalecimiento. Ejecutamos ejercicios dinámicos y estáticos para fortalecer músculos, partes corporales, corregir posturas y malos hábitos acompañados siempre de la respiración.
Tercera parte y final, volvemos a la calma con estiramientos que provienen del yoga o de la danza, estirando y oxigenando la parte trabajada en la sesión. Terminamos con una relajación en el suelo.
Las clases las acompaño con música ya que une el movimiento y ameniza la clase.
Mis redes sociales:
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Precios
Tarifa /hr.
- ₡14777
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡73884
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En línea
- ₡14777/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Sherezade, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Precisiones
1 Clase suelta grupal ONLINE 5 euros
1 Clase grupal a la semana ONLINE 20 euros al mes
2 clases grupales a la semana ONLINE 35 euros al mes
1 Clase particular ONLINE 15euros- 60euros al mes
2 Clases particulares ONLINE 10 euros- 80 euros al mes
1 Clase particular a la semana domicilio 25 euros- 100 euros al mes
2 Clases particulares a la semana en el domicilio 40 euros-160 euros al mes
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