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Tamara
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Clases personalizadas de movimiento consciente Bailarina de danza contemporánea y coreógrafa Imparto clases en donde combinamos respiración, movimiento, articularidad, flexibilidad, coordinación.
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Lugar de las clases
Acerca de Tamara
Hola! me presento: soy Tamara (25 años) Soy egresada de la carrera de danza y coreografía, sin embargo siempre he sido una estudiosa del movimiento. Partí bailando formalmente a mis 15 años pero antes de eso ya había incursionado en varios deportes.
Actualmente me encuentro en constante práctica y estudio: voy a clases de diferentes danzas (dancehall, afro, circo, etc. ) aparte de entrenar por mi cuenta en mi casa o algún parque.
Las disciplinas que pongo en práctica en mis clases de movimiento son el pilates, yoga y danza contemporánea, pienso que las 3 entregan una visión amable para entrenar y conectarse con el propio cuerpo.
Actualmente realizo clases de danza contemporánea en una sala en el centro de Santiago, pero también pienso en aquellas personas que por horarios, trabajo o simplemente comodidad prefieren hacerlo en su casa.
Realmente disfruto esto y siento la necesidad de compartirlo con más personas así que te invito a probar una clase gratis :)
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Para estas clases necesitas un mat o una alfombra en donde puedas disponer tu cuerpo, ropa cómoda y agua para hidratarnos.
Partimos preparando y calentando el cuerpo, de forma suave.
yo te guiaré por medio de mi voz y también mostrando los ejercicios.
Aprenderás una secuencia bailada (todo pensado en un espacio pequeño y en tus posibilidades)
Terminaremos estirando y flexibilizando la musculatura trabajada.
Al bailar no sólo trabajamos nuestro cuerpo, mejoramos nuestra calidad de vida, ánimo y energía.
Mi trabajo está completamente enfocado en el goce de cada cuerpo.
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Precios
Tarifa /hr.
- ₡2463
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡12313
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En línea
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Precisiones
5 mil por la clase
valor por 1 mes (clase 1 vez a la semana) 18 mil pesos
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