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Lourdes
- Tarifa /hr. ₡3953
- Tiempo de respuesta 18h
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Número de alumnos a los que Lourdes ha dado clase desde que se unió a Superprof
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₡3953/h
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Musculación
- Estiramiento
- Gimnasia
- Aerobicos
Clases personalizadas a domicilio de entrenamiento físico y flexibilidad adaptadas a tus necesidades!
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Lugar de las clases
Recomendada
Lourdes un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Lourdes
Lourdes Elías, 31 años. Bailarina, Performer, Coreógrafa e Investigadora del movimiento. Estudiante de la licenciatura en composición coreográfica de la Universidad Nacional de las Artes. Integró la compañía de danza de dicha institución entre los años 2018-2020. Dicta clases de danza clásica, danza contemporánea, entrenamiento físico y flexibilidad desde el 2014 en distintos estudios privados, centros culturales y de manera independiente.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Clases de entrenamiento y flexibilidad adaptadas a tus necesidades y requerimientos. Desde la comodidad e intimidad de tu espacio y a través de la fusión de diversas técnicas tales como yoga, entrenamiento funcional y danza, entre otras, abordaremos la totalidad del cuerpo desde un enfoque amable y sensible. En primera instancia reconoceremos cuáles son tus necesidades particulares, para a partir de ello movernos, liberando y destrabando todo lo que haga falta. Prestándole atención a lo que se exprese y necesites en el momento presente, abordaremos ejercicios dinámicos y funcionales para recuperar la vitalidad intrínseca de nuestros cuerpos en plenitud. A lo largo del proceso iremos desarrollando y trabajando la agilidad, la fuerza, la potencia, la resistencia, y la flexibilidad obteniendo resultados notables a corto plazo. Las clases poseen una duración de 1 hs. ¿Cuándo? En el momento del día que puedas y prefieras. ¿Dónde? Donde te sientas más cómodx. Anímate a probar una primera clase! No dudes en consultarme!
Opiniones
Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Lourdes.
¡Genial! Lourdes, es una profesional en su materia y capta muy bien lo que necesita su alumna/o. Recomiendo mucho tomar una clase con Lourdes. Les va a gustar mucho!
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
la verdad que considero que Lourdes es una excelente profe ,por que siempre intenta que saquemos nuestras mejor versión y se nota en la forma en la que están dispuestas sus clases ,nos introduce de poco a la técnica de la danza contemporánea explicada desde un lugar fácil de entender siempre desde un lado súper familiar y cálido, alentado hasta los logros más chiquitos ,pero sin dejar de corregir las cosas importantes ,por lo que yo considero que logro un espacio seguro de contención y experimentacion, para el autodescubrimiento ,pero también para el diálogo con lxs otrxs y sus descubrimientos personales. Así que recomiendo full está experiencia
Muy buena profesora, con muy buenos conocimientos y formas de expresarlos. Te genera mucha confianza! Tomé clases particulares con ella y me ayudó mucho en lo que estaba necesitando. La recomiendo mucho!
Lourdes es una persona muy paciente, comprometida y técnicamente impecable a la hora de pensar una clase de gimnasia integral. La recomiendo muchísimo. La recomiendo como profesional y como persona.
Tomo clases con Lourdes hace 3 años. Empecé por dolores articulares, Lourdes es una docente muy amable y comprometida, no sólo me brindó herramientas que aliviaron mis dolores si no que también hizo que moverme y hacer ejercicio me resultara una actividad placentera! Gracias Lourdes!!
Lourdes es una Excelente profe, con gran conocimiento en el campo de la danza y la anotomia, da clases personalizadas y adaptadas a las necesidades de cada persona, súper recomendables !
Lourdes es muy dedicada, tiene mucho tacto y trabaja de manera personalizada. La recomiendo mucho.
Ni que hablar de la información que imparte, hace que vuelvas a confiar en tu cuerpo y disfrutar el ejercicio.
Excelente profesora y más aún excelente persona ,cuida al alumno y corrige en cada ejercicio para que la postura sea correcta ,muy dulce en el trato.
Super recomiendo a Lourdes y todo lo que tenga que ver con ella!
Sus clases son un mimo al cuerpo y al alma, llenas de información super valiosa para aplicar en la vida cotidiana. Tomo clases particulares de flexibilidad y entrenamiento hace ya mas de 5 años con ella y desde que la conocí siento que rejuvenecí años de vida y eso que ya tengo 60!
Espero los Miércoles con ansias todas las semanas, ya que es el día que viene a casa-
Se notan todos los años de estudio y la dedicación que le pone a lo que hace.
NO SE LA PIERDAN!!!!!
LilianaVer más recomendaciones
Precios
Tarifa /hr.
- ₡3953
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡16471
- 10h: ₡32942
En línea
- ₡2800/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Lourdes, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Precisiones
Las clases son personalizadas adaptadas a tus necesidades y requerimientos. Las mismas tienen una duración de 1.15 hs y poseen un valor de $4000. ¡Consultame por descuentos y paquetes!
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