Lourdes - Entrenador personal -
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Lourdes

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Recomendada

Lourdes un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Lourdes

Lourdes Elías, 31 años. Bailarina, Performer, Coreógrafa e Investigadora del movimiento. Estudiante de la licenciatura en composición coreográfica de la Universidad Nacional de las Artes. Integró la compañía de danza de dicha institución entre los años 2018-2020. Dicta clases de danza clásica, danza contemporánea, entrenamiento físico y flexibilidad desde el 2014 en distintos estudios privados, centros culturales y de manera independiente.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

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Clases de entrenamiento y flexibilidad adaptadas a tus necesidades y requerimientos. ‍ Desde la comodidad e intimidad de tu espacio y a través de la fusión de diversas técnicas tales como yoga, entrenamiento funcional y danza, entre otras, abordaremos la totalidad del cuerpo desde un enfoque amable y sensible. En primera instancia reconoceremos cuáles son tus necesidades particulares, para a partir de ello movernos, liberando y destrabando todo lo que haga falta. Prestándole atención a lo que se exprese y necesites en el momento presente, abordaremos ejercicios dinámicos y funcionales para recuperar la vitalidad intrínseca de nuestros cuerpos en plenitud. A lo largo del proceso iremos desarrollando y trabajando la agilidad, la fuerza, la potencia, la resistencia, y la flexibilidad obteniendo resultados notables a corto plazo. Las clases poseen una duración de 1 hs. ¿Cuándo? En el momento del día que puedas y prefieras. ¿Dónde? Donde te sientas más cómodx. Anímate a probar una primera clase! No dudes en consultarme!

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