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Clases personalizadas con estilo dinámico combinadas con ejercicios de estiramiento, meditación y otras herramientas que suman a la práctica.
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Acerca de María Inés
Soy Coach Personal y Profesora de Yoga dinámico, con fuerte orientación al servicio, ya que trabajo hace 15 años en procesos Soft de Recursos Humanos. Con una especialización en TCC, combino todos estos conocimientos para ayudar a las personas a generar buenas prácticas cotidianas y a su desarrollo personal.
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Son clases personalizadas orientadas a combinar ejercicios de fuerza, estiramientos, respiración y meditación. La idea es trabajar cuerpo, mente y espíritu en simultáneo. Es Vinyasa Ashtanga Flow, ya que son secuencias de Ashtanga con pequeñas modificaciones que permiten el flow que requiere la clase. Apta para principiantes.
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