Ligia - Profe de meditación - Providencia
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Ligia

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Clases online de Meditación Mindfulness para calmar y relajar la mente y el cuerpo. Profesora de Yoga Certificada.

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Acerca de Ligia

Soy Instructora de Yoga, Guía de Meditación y Mindfulness. Mi Profesión original es Profesora de Educación Física. Me empecé a interesar por este camino ya que encontré en el un espacio de calma y tranquilidad que me ayudo en distintas áreas de mi vida. Me gusta que la gente pueda obtener los beneficios de esta práctica para poder expandir mayor bienestar.

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Acerca de la clase

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Clases de Meditación y Mindfulness para relajar la mente y el cuerpo. Si te has sentido un poquito ansiosa este ultimo tiempo, quieres descansar pero no puedes dormir bien, tienes la sensación de que piensas demasiado y te cuesta mantener tu concentración en el momento presente, esta es una buena opción para ti.

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