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Oscar Daniel
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Acerca de Oscar Daniel
Fui, un peleador de Muay Thai, actualmente me dedica a la enseñanza de esta área, soy una persona disciplinada y dedico mi tiempo al entrenamiento para perfeccionar esta técnica y resistencia.
En el gimnasio, incluimos calentamientos, ejercicios cardiovasculares, y sesiones de sparring.
Practico combinaciones de golpes, patadas, rodillazos y codazos, además de trabajar en la defensa y la estrategia.
También dedico el tiempo al acondicionamiento físico, como levantamiento de pesas y entrenamiento de fuerza, para mejorar su rendimiento en el ring y algo de natación para la relajación de los músculos.
Recuerda “La consistencia y la determinación son claves en su preparación diaria”
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Acerca de la clase
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Español
Muay Thai! Este arte marcial tradicional tailandés, conocido como el “arte de los ocho miembros”, combina el uso de puños, codos, rodillas y piernas para formar un sistema de combate efectivo y completo. A lo largo de este curso, exploraremos técnicas fundamentales, tácticas de defensa y ataque, así como la rica historia y filosofía detrás del Muay Thai. Prepárense para mejorar su condición física, disciplina y habilidades de autodefensa mientras nos sumergimos en esta emocionante práctica. ¡Empecemos!
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