1ra clase gratis
El perfil Sara y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Sara
- Tarifa /hr. ₡14735
- Tiempo de respuesta 1h
₡14735/h
Contactar
1ra clase gratis
- Relajación
- Meditación
- Respiración
Clases de Meditación, Detox digital y sesiones de Coaching para redescubrirte y comenzar a vivir una vida que te emocione, adoptando la simplicidad como un estilo de vida
- Relajación
- Meditación
- Respiración
Lugar de las clases
Acerca de Sara
La depresión ha aumentado más de un 60%, y casi el 40% de las personas entre 20 y 45 años están lidiando con ansiedad, muchas veces causada por la presión constante y el consumo excesivo de tecnología.
¡Hola! Soy Sara, y ayudo a los nativos digitales a encontrar de nuevo la paz y la alegría de vivir en este mundo tan complicado, a través de la meditación, el coaching, el detox digital y el mindfulness.
Mucha gente entre los 20 y 40 años pasa por esto, pero la mayoría de las soluciones que encontramos suelen ser genéricas, confusas, caras o solo ofrecen un alivio temporal. Y encima, no cuentan con el apoyo real de una comunidad o un coach que te acompañe de verdad.
Por eso comencé este proyecto, para traerte algo diferente: pasos simples y claros que te ayuden a lograr un cambio real y duradero. Mi enfoque es ayudarte a crear recuerdos que importen y a construir una vida alineada con quien realmente eres, donde la simplicidad y la paz mental sean lo más importante.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Si sientes que el estrés, la ansiedad o el ruido mental están afectando tu bienestar, mis clases de meditación pueden ser la solución que buscas. A través de técnicas de respiración consciente, visualización y mindfulness, te ayudo a relajarte, reducir el frenesí mental y a sentirte más en paz en tu dia a dia.
En una sesión típica, comenzamos con ejercicios de relajación para calmar la mente, seguidos de una meditación guiada y un cierre para reflexionar sobre la experiencia. Con un enfoque cercano y accesible, mis clases son perfectas para principiantes o personas que buscan aliviar el estrés y mejorar su bienestar mental.
La consistencia y la regularidad son clave para que notes los beneficios de la meditación, contacta conmigo para que te ayude!
ver más
Precios
Tarifa /hr.
- ₡14735
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡58938
- 10h: ₡132611
En línea
- ₡14735/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Sara, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Precisiones
Para grupos de 3 personas o más el precio por pack de 5h es de 80€/persona, y el de 10h es de 180€/persona.
Profesores de Relajación similares
ANTHONY
San José & En línea
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
Gene
San Pedro de Poás & En línea
- ₡8300/h
- 1ra clase gratis
Gustavo
San José & En línea
- ₡14000/h
- 1ra clase gratis
Marcela
& En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
María Gabriela
San José & En línea
- ₡7500/h
- 1ra clase gratis
Miguel
Cartago & En línea
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
Maria
San José & En línea
- ₡8500/h
- 1ra clase gratis
Fei
San Pedro & En línea
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
Belén
Rho, Italia & En línea
- ₡17682/h
- 1ra clase gratis
Jordi
Barcelona, España & En línea
- ₡14735/h
- 1ra clase gratis
Lola
Alicante (Alacant), España & En línea
- ₡10609/h
David
Alcobendas, España & En línea
- ₡10609/h
Gabriela
Madrid, España & En línea
- ₡5304/h
- 1ra clase gratis
David Madrid Bravo
, Colombia & En línea
- ₡5173/h
Karina
Madrid, España & En línea
- ₡23575/h
Angelica
Oxapampa, Perú & En línea
- ₡7209/h
- 1ra clase gratis
Odair
Ciudad de México, México & En línea
- ₡16451/h
- 1ra clase gratis
Naguel
Valencia, España & En línea
- ₡14735/h
José Manuel
Centro, Brasil & En línea
- ₡5654/h
- 1ra clase gratis
Ana María
Porreres, España & En línea
- ₡26522/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de relajación
