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Cristian
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Clases de fortalecimiento muscular, aerobics, rumba, danza urbana para niños, adolecentes y adultos.
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Acerca de Cristian
Soy Licenciado en Educación Física, Recreación y Deporte, Normalista Superior y Bailarin de Danza Urbana. He participado en diferentes capacitaciones como Licenciado, Normalista y Bailarín, mejorando así mi conocimiento. Resaltando mas de 10 capacitaciones como Licenciado y Normalista, como bailarin llevo una trayectoria por mas de 10 años, participando en competencias locales y nacionales.
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Acerca de la clase
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Soy una persona amante al ejercicio y el baile, me caracterizo por mi paciencia, pasión y exigencia en cada una de las areas a trabajar. Cada ser humano debe conocer sus capacidades o encontrarlas y fortalecerlas, yo quiero ser ese guía en este proceso que estas buscando.
La metodología estara guiada por tus necesidades y gustos, frente al area de FORTALECIMIENTO MUSCULAR; Se trabajara ejercicios funcionales, ayudando a reducir porcentaje de grasa corporal, como tambien ganar masa muscular con ejercicios de HIPERTROFIA.
El area de BAILE; se divide en fortalecimientos en el aerea aerobica, la cual se encarga en el gaste de oxigeno y elevación de tu frecuencia cardiaca y te deje levemente sin aliento, mejorando así tu estado físico. Esto lo podemos ver en las clases de AEROBICS Y RUMBA. Frente a la DANZA URBANA, se maneja fundamentación, bases y estilos como; HIP - HOP, REGGAETOON, BREAK DANCE BASICO.
Espero tu mensaje para iniciar en este hermoso mundo del EJERCICIO Y BAILE.
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