El perfil Anna y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Anna
- Tarifa /hr. ₡6869
- Tiempo de respuesta 1h
-
Alumnos3
Número de alumnos a los que Anna ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Anna ha dado clase desde que se unió a Superprof
₡6869/h
Ver los profesores de estiramiento
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Estiramiento
Clases de flexibilidad / estiramientos para cualquier tipo de objetivo: baile, deporte, dolores de espalda...
- Estiramiento
Lugar de las clases
Acerca de Anna
Cuando empecé a bailar, me di cuenta de algo muy claro: necesitaba mejorar mi flexibilidad. No solo para lograr ciertos movimientos, sino para sentirme más cómoda, segura y libre en mi cuerpo. Fue ahí donde comenzó un nuevo camino para mí: empecé a estudiar, a tomar clases y a profundizar en el trabajo de estiramiento como una herramienta clave para el movimiento. A día de hoy, sigo formándome constantemente. Creo firmemente que el cuerpo siempre tiene algo nuevo que enseñarnos, y que mantenerse en aprendizaje es una forma de respeto hacia nosotras mismas y hacia quienes nos acompañan en este proceso. Gracias al trabajo de flexibilidad no solo he ganado más rango de movimiento, sino que también he notado menos lesiones, mayor conciencia corporal y una postura más alineada y estable. Todo esto ha impactado directamente en mi forma de bailar, pero también en mi día a día. Por eso, compartir este conocimiento se ha vuelto parte fundamental de mi práctica. Porque sé, por experiencia propia, que trabajar la flexibilidad no es solo cuestión de elasticidad: es una herramienta de cuidado, presencia y transformación.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En mis clases de estiramiento no buscamos solo “ser más flexibles”, sino usar el estiramiento como una herramienta para potenciar el cuerpo en su totalidad. Mi enfoque combina estiramientos pasivos y activos, diseñados estratégicamente según los objetivos y necesidades de cada persona. Cada sesión está guiada por una intención clara: ya sea mejorar la movilidad para un estilo de baile específico, trabajar la apertura de caderas, aliviar tensiones acumuladas, o simplemente reconectar con tu cuerpo de una forma más amable. El trabajo no se queda en “estirar y relajar”: vamos más allá. Con los estiramientos activos, no solo ganamos flexibilidad funcional, sino que también desarrollamos fuerza, control y tonificación muscular. Con los pasivos, aprendemos a soltar desde la respiración y a encontrar amplitud sin forzar. Este método te ayudará a conocer mejor tu cuerpo, a cuidarlo y a expandir tus límites desde el respeto, no desde la exigencia. Porque no se trata de llegar a una forma perfecta, sino de crear un cuerpo más fuerte, más libre y más consciente.
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Estiramiento.
1
Anna es una gran profe, lleva muchos años en el mundo de la danza (trabajando con distintos estilos como twerk y dancehall) y también se nota que tiene una gran conocimiento en fitness y flexibilidad!
Totalmente recomendada!Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa /hr.
- ₡6869
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡34345
- 10h: ₡68690
En línea
- ₡6869/h
Profesores de Estiramiento similares
Kevin
Cartago & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Guillermo
& En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Luis
San José & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Jesus
& En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Ruben
San Pablo & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Juan Diego
San José & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Ron
Escazú & En línea
- ₡25000/h
- 1ra clase gratis
Esteban
Alajuela & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Catterina
San Juan & En línea
- ₡7500/h
- 1ra clase gratis
Sandy
Alajuela & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Cesar
& En línea
- ₡5500/h
- 1ra clase gratis
Kevin
Heredia & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Sandra
Desamparados & En línea
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
Jose
Cartago & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
MELINA
San José
- ₡3500/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
Curridabat & En línea
- ₡12500/h
- 1ra clase gratis
Andrés
Río Segundo & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Anna
Lagunillas & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Rodolfo
San José
- ₡6500/h
- 1ra clase gratis
Diego
Alajuela & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de estiramiento
