Clases especiales de estiramiento (stretching) para todas las edades y disponibilidades físicas

Acerca de la clase

A través de ejercicios de respiración y combinando estiramientos de técnicas como el pilates, yoga y la danza contemporánea vamos a mejorar nuestra calidad de vida a corto y largo plazo.
Es ideal para mejorar la consciencia corporal, aumentar la flexibilidad y disminuir el estrés.
Son clases de una hora enfocadas a la suavidad desde movimientos amorosos para mejorar nuestra postura y ritmo respiratorio.