El perfil Gerardo sergio y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Gerardo sergio
- Tarifa /hr. ₡5248
- Tiempo de respuesta 1h
₡5248/h
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Musculación
- Refuerzo muscular
Clases de entrenamiento y re-entrenamiento físico porque "Cuerpo sano es mente sana"
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Musculación
- Refuerzo muscular
Lugar de las clases
Acerca de Gerardo sergio
Mi experiencia se inicia a la edad de 13 años, al practicar profesionalmente el deporte del basketball a nivel profesional, compitiendo al máximo nivel, asimismo, a los 23 años inicie con las artes marciales, compitiendo en torneos nacionales e internacionales. Posteriormente, obtuve conocimientos respecto al desarrollo muscular, iniciando la practica de halterofilia.
Mi vida esta ligado al deporte desde muy joven, por ello quisiera compartir mis conocimientos con quienes deseen dar el primer paso al mundo de la salud física.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El primer paso es conocer a la persona que desea iniciar este proceso, ya que el carácter y la conducta, esta muy ligada a los hábitos alimenticios, así como, a la rutina deportiva.
El segundo paso es armar una dieta conforme a los objetivos a cumplir.
El tercer paso es organizar un rutina deportiva progresiva, donde se busque la disciplina y educación del cuerpo ante el deporte.
El cuarto paso es el más largo, ya que busca la constancia y perseverancia de lo obtenido hasta el momento.
El quinto paso es establecer la rutina como parte de un estilo de vida, para obtener la permanencia total.
ver más
Precios
Tarifa /hr.
- ₡5248
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡20993
- 10h: ₡36738
En línea
- ₡5248/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Kevin
Cartago & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Guillermo
& En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Geo
San Rafael & En línea
- ₡27000/h
- 1ra clase gratis
José
Playa Santa Teresa & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Luis
San José & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Mariana
San Andrés & En línea
- ₡4500/h
- 1ra clase gratis
Bruno
Alajuela & En línea
- ₡50000/h
- 1ra clase gratis
Jesus
& En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Julián
Escazú & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Isa
Valle La Estrella & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Jhosell
San José & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Ruben
San Pablo & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Juan Diego
San José & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Justin
San José & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Arturo
San Isidro & En línea
- ₡4999/h
- 1ra clase gratis
Esteban
Granadilla & En línea
- ₡6890/h
- 1ra clase gratis
Ron
Escazú & En línea
- ₡25000/h
- 1ra clase gratis
Steven
San José & En línea
- ₡20000/h
- 1ra clase gratis
Esteban
Alajuela & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Elizabeth
Alajuela & En línea
- ₡8/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
