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Sofia
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Clase de Yoga y meditación con posturas sencillas y ejercicios de respiración que llevan lentamente a un estado de presencia que nos hace volver al cuerpo y regular nuestro sistema nervioso.
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Acerca de Sofia
Soy diseñadora, viajera, practicante del yoga. Amante de la naturaleza, creo que en ella reside un poder curativo, como así también en la comunidad y en el compartir. Creo en la importancia de volver a conectar con nuestra alma y crear nuestra realidad desde el interior de forma orgánica con nuestro entorno, sintiendo la vida.
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Acerca de la clase
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- Español
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Español
Hola, mi nombre Sofi. Comence estudiando Yoga Ashtanga y termine adaptando mi practica mientras viajaba con posturas más sencillas de Hatha y Yin, llevando la práctica hacia la relajación corporal y la meditacion para poder hacerlo en cualquier lugar donde esté y en cualquier situación emocional en la que uno se encuentre, trasmutando emociones densas.
Te invito a meditar y practicar la presencia conmigo.
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