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JESUS RIVALDO
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Lugar de las clases
Acerca de JESUS RIVALDO
Me gusta entrenar por un objetivo de salud fisica y mental.
Me gusta leer y aprender cada dia de temas fisiologia ejercicio,psicologia deportiva ,nutricion etc.
Me apasiona enseñar y ayudar a las personas con su mejora fisica y de salud.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Me gusta ayudar a la personas con sus objetivos fisicos,o para la mejora de su salud.Tambien enseñar a traves de la participacion de ellos mismo.
Antes de la clase: Evaluar su estado fisico,sus antecedentes y sus objetivos.
Ejemplo clase : 10 minutos Activacion corporal ejercicios dinamicos para el calentamiento de las articulaciones
20 a 30 minutos Desarrollo principal ejercicios en base a la mejora de las capacidades fisicas de la persona y de su objetivos
10minutos parte final ejercicios ligeros,respiraciones,preguntar como estan.
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