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Lucas
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Certificado con aval internacional en la academia "Gualda Training" entrenador personal, instructor de gimnasia, funcional, HIIT y GAP
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Acerca de Lucas
Me llamo Lucas Uhrig, tengo 24 años y soy un apasionado de los cambios físicos, cambios de estilo de vida y cambios en la forma que tenemos de ver la vida. No es solo tener un buen cuerpo, también es una unión de mente y cuerpo. Es ahí la clave para una vida sana, próspera y en movimiento.
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Acerca de la clase
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El entrenamiento es un camino de ida al cual es mejor tener a alguien con quien transitar, ya sea un amigo o la misma compañía del entrenador que nos ayudará a mejorar nuestra salud, más específicamente nuestros hábitos (qué comemos, cómo dormimos, entrenamos y hasta mejorar nuestra forma de pensar/reflexionar o meditar, ya que una mente con pensamientos claros puede enfrentarse mejor a las adversidades de la vida). Aunque parezca una forma de ser muy optimista, la realidad es que estos buenos hábitos adheridos a nuestra vida diaria hacen un efecto en cadena notable con el paso del tiempo que siempre nos hace pensar ¿Cómo no empecé esto antes? Pues no es tan fácil, todos tenemos diferentes contextos que nos dificultan o limitan, pero siempre hay una forma de avanzar aunque sea de a poco y por eso estoy yo hoy aquí comunicándome contigo desde este modesto texto para decirte ¿Estás listo para cambiar tu estilo de vida por uno mejor? el cual te mereces vivir... Si es así, pues me encantaría ser parte de tu nueva historia llena de nuevos logros y procesos.
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