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Ale
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Certificada por Paisley Close en Vinyasa Flow y Mindfulness, por Jason Crandell en Prevención de Lesiones en Vinyasa y el Arte de la Secuencia y por Brigitte Longueville en Alineamiento Restaurativo y
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Lugar de las clases
Acerca de Ale
Soy una apasionada del movimiento respetando siempre la etapa donde te encuentres en la vida. Mi práctica personal ha cambiado muchísimo con los años y aunque disfruto las prácticas activas disfruto mucho también de darle un respiro extra a mi cuerpo con movimiento suave y consciente si lo necesito.
Practico Cross Training/Entrenamiento Funcional desde hace varios años y antes de eso fui una gym rat y alumna de Spin y danza por muchos años.
Disfruto de pintar, estar con mis mascotas y escuchar música.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Tengo 12 años de experiencia y 10 años ofreciendo un Taller presencial y en línea de Vinyasa para Principiantes, tengo una amplia experiencia acompañando a que comiences tu práctica o refines las bases.
Disfruto también de dar clases que se ajusten a las metas personales de cada quien, desde mejorar la movilidad a trabajar en una postura en particular.
En mis clases de Vinyasa grupales pueden esperar un programa de clases mensuales donde siempre habrá meditación y respiración consciente.
En modo grupal ofrezco clases de Vinyasa Nivel 2 y 2/3 y Restaurativo.
En clases privadas ofrezco clases de Vinyasa, cualquier nivel de experiencia, alineamiento restaurativo y restaurativo.
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Precios
Tarifa /hr.
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Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡60133
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En línea
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