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Andrea Carolina
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¿Buscas reconectar amorosamente con tu cuerpo, tu mente y tu espíritu? Déjame acompañarte en este viaje donde el yoga será nuestro aliado.
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Acerca de Andrea Carolina
¡Hola! Soy Andre, psicóloga de profesión, profe de yoga por vocación. En el yoga encontré herramientas que me han acompañado en mi proceso de reconexión con mi cuerpo y, desde hace algunos años, empecé a compartirlo amorosamente. He completado más de 500 hrs de formación en yoga y ayurveda, complementada con formaciones en terapias artísticas y somáticas. Además, estoy próxima a comenzar una formación en yoga sensible al trauma. Soy una mujer que habita una cuerpa gorda así que, si llegaste aquí buscando un espacio seguro para tu cuerpa, bienvenide seas. Quiero acompañarte a descubrir que también somos valioses y dignes.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Para niños
niveles :
Básico
Intermedio
Para niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Busco que mis clases sean un espacio seguro para que te permitas explorar tu cuerpo de nuevas formas y conectar con tu mente y espíritu. Cada clase es 100% personalizada por lo que se ajusta a tus necesidades y objetivos, asegurando una práctica segura y amorosa. Incorporo a la práctica mis conocimientos en secuencias, posturas, respiración y meditación además de ejercicios somáticos y sabiduría de la medicina ayurvédica. No existe límite de edad, condición física o conocimientos previos, iniciamos desde tu presente para construir tu futuro. ¡Te veo en el mat! -Las clases pueden ser virtuales o a domicilio en las zonas de Usaquén, Chapinero y Teusaquillo en Bogotá. Tienen una duración de 60 a 80 minutos aproximadamente, a excepción de la primera sesión en la que dedicaremos unos minutos extra a conocernos y definir tus objetivos.
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Recomendaciones
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Andre es una profe muy amorosa, ha respetado mi proceso y mi propósito a la hora de hacer yoga, identificando mis potencialidades y teniendo en cuenta el estado de mi salud tanto física como mental.
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