1ra clase gratis
El perfil Valeria y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Valeria
- Tarifa ₡4900
- Respuesta 24h
-
Estudiantes5
Número de alumnos a los que Valeria ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Valeria ha dado clase desde que se unió a Superprof
₡4900/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Estiramiento
- Pilates
Bailarina con formación en jazz, ballet y contemporáneo da clases de pilates enfocado en fuerza, flexibilidad y acondicionamiento físico integral
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Estiramiento
- Pilates
Lugar de las clases
Acerca de Valeria
Soy una persona disciplinada, responsable y apasionada por el movimiento consciente. Como bailarina en formación con experiencia en jazz, ballet y contemporáneo, he desarrollado una base sólida en técnica corporal, postura y control muscular, lo que me permite guiar a mis alumnos con atención y precisión.
Me caracterizo por crear un ambiente seguro, respetuoso y motivador, donde cada estudiante avanza a su propio ritmo. Cuido mucho la correcta ejecución de los ejercicios para prevenir lesiones y asegurar resultados reales en fuerza, estabilidad y flexibilidad.
Mi compromiso es acompañarte con paciencia, energía positiva y profesionalismo para que no solo mejores tu condición física, sino también tu confianza y conexión con tu cuerpo.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Me interesó ser profesora particular porque creo que el movimiento transforma no solo el cuerpo, sino también la seguridad y disciplina personal. Como bailarina en formación, he aprendido la importancia de la técnica correcta, la respiración y el control corporal, y quiero compartirlo de forma cercana y accesible.
Mis clases son de pilates en técnica mat (en tapete), por lo que pueden realizarse desde casa sin necesidad de reformer ni aparatos. Trabajo con ejercicios progresivos enfocados en fuerza profunda (core), postura, flexibilidad y estabilidad. Cada sesión incluye calentamiento, parte central de activación muscular y estiramientos finales.
Van dirigidas a principiantes e intermedios que quieran mejorar su condición física, complementar danza u otro deporte, o simplemente fortalecer su cuerpo de manera segura y consciente.
ver más
Precios
Tarifa
- ₡4900
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡24500
- 10h: ₡49000
clase gratis
Esta primera clase gratis con Valeria, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- ₡4900/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
-
![]( "teacher_picture")
Kevin
Cartago & En línea- Confirmado
Licenciado en educación física, preparador físico en sporting fc, con conocimientos en corrección postural y entrenamiento personalizado.
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Geo
San Rafael & En línea- Confirmado
Geo rey - entrenamiento personalizado, funcionales, endurance y pilates con (9+ años de experiencia)
- ₡27000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
José
Playa Santa Teresa & En línea- Confirmado
¡empieza hoy! la salud de tu cuerpo y mente son importantes como en cada bocado y paso que damos al día.
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ángel
San José & En línea- Confirmado
Profesional en ciencias del deporte con 15 años de experiencia y apasionado por el ejercicio. entrenamiento con teoría única que optimiza fuerza, movilidad y respiración. plan de alimentación y rutina
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Mariana
San Andrés & En línea- Confirmada
Escritora costarricense. 9 libros publicados en amazon. especialista en educación preescolar. ¿quieres aprender a escribir y publicar tus historias? ¿quieres que tu hijo desarrolle su potencial artíst
- ₡4500/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ailec
San Antonio & En línea- Superprof Estrella
Entrenadora personal por pasión, enfocada en ayudarte a desarrollar fuerza, mejorar tu condición física y crear hábitos saludables. diseño entrenamientos adaptados a cada persona, priorizando el progr
- ₡7000/h
-
![]( "teacher_picture")
Bruno
Alajuela & En línea- Confirmado
Graduado en gestión deportiva, atleta de mma, jiujitsu y karate con más de 20años en el gremio, coach de calistenia, pesas rusas y fuerza resistencia.
- ₡50000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Julián
Escazú- Confirmado
Entrenador personal basado en experiencia práctica con más de 10 años dedicados al entrenamiento constante.
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jesus
& En línea- Confirmado
Graduado de ipt formación en fitness & wellness, apasionado y listo para ayudarte e impulsarte en tu proceso
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Isa
Valle La Estrella & En línea- Nueva
Doy clases de hipertrofia todas las semanas, ven y entrena conmigo
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Kendal
Santa Ana & En línea- Confirmado
Entrenador certificado en contraresistencia , entrenamiento para la estética, farmacología deportiva... estudiante de bachillerato de educacion fisica licencia de rcp y primeros auxilios
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Alejandro
San Joaquín de Flores & En línea- Confirmado
Profesor de educación física y entrenador personal presencial u online especialista en entrenamiento funcional para: -jóvenes atletas -rehabilitación de lesiones -entrenamiento de fuerza por salud -de
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jhosell
San José & En línea- Confirmado
Clases de boxeo, kickboxing y entrenamiento funcional ya sea presencial o en clase virtual, alcanza tus objetivos y aprende técnicas
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ruben
San Pablo & En línea- Confirmado
Entrenamiento personal: aumenta tu fuerza y mejora tu sistema cardiovascular con un experto en costa rica.
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Mary
Alajuela & En línea- Nueva
Personal trainer certificada | entrenamiento personalizado | online y presencial ¿quieres transformar tu cuerpo de forma segura, mejorar tu salud y aprender la técnica correcta de cada ejercicio?
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Juan diego
San José & En línea- Confirmado
Graduado de educación física y deportes, entrenamientos personalizados pensados en el bienestar y salud
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Luis
San José & En línea- Confirmado
Transforma tu cuerpo, alcanza tus metas, diseñamos tu rutina, resultados garantizados, empieza hoy.
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Arturo
San Isidro & En línea- Confirmado
Divulgador e instructor del mundo outdoor. formación en supervivencia, bushcraft, senderismo, cartografía... el mundo outdoor en tus manos.
- ₡4999/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Steven
San José & En línea- Confirmado
Entrenamiento personal para adultos y adultos mayores, servicios de terapia física y rehabilitación.
- ₡20000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ron
Escazú & En línea- Nuevo
Personal trainer y asesor nutricional. planes y sesiones personales de entrenamiento fisco y entrenamiento nutricional virtual y en linea
- ₡25000/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
