1ra clase gratis
El perfil Monia y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Monia
- Tarifa /hr. ₡7756
- Tiempo de respuesta 2h
-
Alumnos2
Número de alumnos a los que Monia ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Monia ha dado clase desde que se unió a Superprof
₡7756/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Estiramiento
- Refuerzo muscular
- Pilates
Bachillerato lingüístico y academia de danza en Florencia. Certificada enseñante de yoga con Yoga Alliance. Enseñante de yoga y pilates
- Entrenamiento personal
- Estiramiento
- Refuerzo muscular
- Pilates
Lugar de las clases
Acerca de Monia
Hola, mi nombre es Monia y soy una profesional con una sólida formación en danza contemporánea, yoga y lenguas extranjeras. Después de obtener mi diploma en el liceo lingüístico, con estudios en inglés, español y francés, decidí seguir mi pasión por la danza, que me ha acompañado desde pequeña. He completado una formación de tres años para bailarines y coreógrafos en Opus Ballet, donde también tuve la oportunidad de realizar una pasantía en la misma compañía. Posteriormente, trabajé como asistente de la docente Angela Placanica, aprendiendo y perfeccionando mis habilidades en danza contemporánea y coreografía. Al mismo tiempo, me certifiqué como profesora de yoga con Yoga Alliance, combinando así mi pasión por el movimiento y el bienestar. A lo largo de mi carrera, he enseñado danza contemporánea y yoga en Florencia y Siena, enfocándome especialmente en el estudio del floorwork y la Contact Improvisation, dos técnicas que considero fundamentales para el desarrollo del cuerpo y la fluidez del movimiento. Además, me gusta integrar elementos de la danza en las clases de yoga, creando una experiencia única que fomenta la movilidad y la consciencia corporal. Mi carrera no ha sido fácil, pero cada paso que he dado ha estado motivado por una profunda pasión y el deseo de compartir mis conocimientos con los demás. Estoy convencida de que la danza y el yoga tienen el poder de transformar a las personas y ayudarlas a encontrar su equilibrio físico y mental.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Vamos a hacer prácticas más físicas, que te permitirán controlar tu cuerpo a través de la respiración y a través de Asanas (posturas que te ayudarán a concentrar todas tus energías dentro de tu cuerpo) prácticas enfocadas a la flexibilidad, al alargamiento de diversos músculos mediante estiramientos activos prácticas concentradas en un lado más introspectivo, a través del mindfulness y la meditación llevaremos nuestro cuerpo a un movimiento auténtico y fluido. ¿Y tú? ¿Tienes alguna petición particular? ¡Estoy aquí, lista para escuchar tus necesidades y encontrar juntos la práctica que mejor se adapte a ti!
ver más
Precios
Tarifa /hr.
- ₡7756
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡38780
- 10h: ₡77560
clase gratis
Esta primera clase gratis con Monia, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- ₡7756/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Kevin
Cartago & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Geo
San Rafael & En línea
- ₡27000/h
- 1ra clase gratis
José
Playa Santa Teresa & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Guillermo
& En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Luis
San José & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Mariana
San Andrés & En línea
- ₡4500/h
- 1ra clase gratis
Bruno
Alajuela & En línea
- ₡50000/h
- 1ra clase gratis
Jesus
& En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Julián
Escazú & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Isa
Valle La Estrella & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Kendal
Santa Ana & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Alejandro
San Joaquín de Flores & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Jhosell
San José & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Ruben
San Pablo & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Mary
Alajuela & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Juan Diego
San José & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Arturo
San Isidro & En línea
- ₡4999/h
- 1ra clase gratis
Esteban
Granadilla & En línea
- ₡6890/h
- 1ra clase gratis
Ron
Escazú & En línea
- ₡25000/h
- 1ra clase gratis
Steven
San José & En línea
- ₡20000/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
