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Te ayudo a identificar las 4 reacciones al estrés y comprende mejor tus patrones.
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Acerca de Karina
Puedes decirme Kari y soy psicóloga apasionada por enseñar sobre las 4 reacciones del estrés. Creo en aprender desde la experiencia, por eso integro ejemplos cotidianos y herramientas prácticas que también utilizo personalmente. Mis clases ofrecen claridad, confianza y un aprendizaje cercano y útil.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Soy Karina Sands y enseño psicología desde lo que muchas veces pasa desapercibido: las cuatro reacciones al estrés que casi nadie toma en cuenta: huida, lucha, parálisis y complacencia. Mis clases combinan teoría clara con cuestionarios de autoexploración que diseñé para que identifiques tu propio patrón y lo observes con curiosidad. Me gusta que cada encuentro sea práctico y humano, donde descubras cosas de ti que nunca habías notado. Mis clases están dirigidas a estudiantes, profesionales y personas interesadas en entender su mundo interno más allá de lo evidente.
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