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Gisele
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Atleta culturista bikini fitness NPC nivel regional Atleta híbrido, basketball, calistenia, atletismo
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Acerca de Gisele
Soy atleta híbrida con desempeño en gimnasia artística, basketball, artes marciales y calistenia. Actualmente me he enfocado en la hipertrofia y tengo experiencia compitiendo en alto rendimiento como Bikini fitness en federación NPC.
He asesorado a quienes buscan una base para poder incluir a su rutina diaria el entrenamiento o bien quienes nunca han entrenado y buscan entrar al mundo del gimnasio.
Me gusta sacar el potencial de las personas y logro reconocer el fuerte de cada una de ellas.
Puedo responder todo tipo de mitos que hayas escuchado y además ayudarte con una guía general en nutrición para complementar a tus entrenamientos y así conseguir tus objetivos deseados!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Asesorías personalizadas,
Análisis enfoque a los objetivos deseados, plan adecuado a cada meta del alumno,
Evaluación fuerza y resistencia previa a desarrollo de rutina
Ejercicios de movilidad y core
Pauta de rutina ejercicios de fuerza con enfoque a calidad de ejecución
Asesorías en estiramientos, contracturas y elasticidad
Medición de medidas
Y medición de desempeño cada 15 días
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