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Miguel Angel
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Atleta competitivo y entrenador en formación, especializado en resistencia, técnica y rendimiento deportivo.
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Acerca de Miguel Angel
Soy Miguel Ángel Segura Reina, atleta colombiano de alto rendimiento y entrenador en formación, con especialidad en atletismo, preparación física y deportes de resistencia. Desde los 16 años inicié un proceso disciplinado en natación, ciclismo, fútbol y posteriormente atletismo, consolidando un perfil competitivo en pruebas de medio fondo, fondo y carreras de obstáculos. Actualmente compito con el club Endurance Runners y entreno bajo la guía de la atleta olímpica Ángela Figueroa, logrando avances significativos en mis marcas durante los últimos meses. He obtenido resultados destacados a nivel nacional, entre ellos: 1° lugar general en Corre Mi Tierra 5K con un tiempo de 16:21, 1° lugar en la Carrera de la Solidaridad 5K con 16:25, un tiempo de 36:18 en la Media Maratón de Bogotá (10K) y 53:51 en la Allianz 15K. Estas competencias reflejan constancia, disciplina y un nivel competitivo propio de categorías élite juvenil. Como entrenador y facilitador deportivo, cuento con experiencia guiando a deportistas aficionados en atletismo, técnica de carrera, fortalecimiento funcional, movilidad y mejora de tiempos en distancias de 5K a 15K. También he trabajado en sesiones teóricas y prácticas de educación física, desarrollando habilidades para dirigir grupos y planificar procesos de entrenamiento. Además, soy salvavidas certificado, con conocimientos en seguridad acuática y manejo responsable de grupos en ambientes deportivos. Mi enfoque como entrenador se basa en la progresión, la técnica y la formación integral del deportista, promoviendo un rendimiento seguro, eficiente y sostenible.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Mis clases se enfocan en el desarrollo progresivo del rendimiento mediante trabajos de técnica, resistencia, velocidad y fuerza funcional. Combino ejercicios prácticos, análisis del movimiento y correcciones personalizadas para mejorar postura, economía de carrera y capacidades físicas, garantizando sesiones seguras, dinámicas y adaptadas a cada nivel.
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