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David
- Tarifa /hr. ₡13379
- Tiempo de respuesta 1h

₡13379/h
1ra clase gratis
- Meditación
Aprende cómo calmar tu mente, reducir el estrés y la ansiedad practicando mindfulness. Maestro de meditación con 10 años de experiencia.
- Meditación
Lugar de las clases
Recomendado
David un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de David
A los 12 años me diagnosticaron una enfermedad llamada Síndrome de Tourette. Supuestamente no tiene cura. Toda mi vida tuve tics motores (me tronaba el cuello, golpeaba el escritorio…) y tics fónicos (gritaba palabras y groserías de forma involuntaria). Los medicamentos que tomé nunca fueron muy efectivos y sólo me daban sueño y hambre.
A los 23 años de edad me diagnosticaron otra enfermedad llamada Trastorno Bipolar.
Si ibas a la oficina en la que trabajaba hace varios años podías escuchar a un tipo gritando cosas sin sentido a ciertas horas del día: era yo estresado. A los 26 años de edad, harto de no encontrar paz interior y no tener claridad sobre lo que me estaba pasando, me inscribí a un curso de mindfulness online que me cambió la vida por completo.
Tomé el curso y a la sexta semana empecé a notar cómo mis tics fónicos iban perdiendo intensidad y frecuencia. Al finalizar el curso me sentí más en paz conmigo mismo y consciente de muchos de los nudos emocionales que tenía.
Después de seguir practicando treinta minutos diarios durante ocho meses más, observé que los tics fónicos desaparecieron por completo y la gran mayoría de mis tics motores también. Desde entonces no he dejado de practicar mindfulness.
Me di cuenta de que no sabía manejar mis emociones. Me di cuenta de que no sabía manejar mi estrés. No me podía estar quieto ni un minuto. Me di cuenta de que todos tenemos los recursos internos para afrontar nuestro estrés y encontrar paz en este momento, es sólo que preferimos no estar quietos.
Hoy en día me siento liberado de las garras de estas enfermedades. Mindfulness me ha ayudado a sentirme tan bien con la vida que por eso me dedico ahora a ayudar a más gente a liberarse de su estrés y ansiedad.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mindfulness es un tipo de meditación secular que tiene respaldo científico y consiste en aprender a vivir en el momento presente. Mis clases son teórico-prácticas y enseño desde lo más básico, con "bolitas y palitos". Si no practicas meditación aún y tienes ganas de encontrar paz, mis clases te van a encantar. Me enfoco totalmente en adultos (18 años en adelante).
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Meditación.
Hace 4 años que tomé mi primer curso con David y conocí el mindfulness gracias a él. He tomado todos sus cursos y desde la primera clase me di cuenta de su manera empática y paciente de enseñar. David es un maestro que encarna la congruencia con lo que nos enseña, además de tener un corazón enorme. Realmente nunca había conocido a alguien que supiera vivir en el presente prácticamente todo el tiempo, es un extraordinario profesor y ser humano, hasta en cómo te escucha. Con su guía logré independizarme y por primera vez en mi vida llegar a hacer de la meditación un hábito desde el primer mes de tomar sus clases. Estoy más que agradecida, porque David me enseñó cómo manejar sanamente mis emociones con técnicas de mindfulness y eso me cambió totalmente la vida, cambió la forma en que me relaciono conmigo y con los que me rodean. ¡Para mí, el mejor profe de mindfulness! (:
A David lo conocí cuando tomé un taller de Mindfulness en mi anterior empresa. Me encantó y decidí tomar su curso completo. No tengo palabras para describir lo mucho que me cambió a mí y a mi esposa. Es un excelente maestro de Mindfulness, te explica todo con paciencia y mucho amor. Tiene muchísimo conocimiento y experiencias de éxito con cientos de personas e incluso el mismo. Altamente recomendado, no se van a arrepentir.
¡Muy bueno! Hace un increíble trabajo como guía, te hace sentir apoyado y escuchado, totalmente lo recomiendo.
¡El mejor profesor de mindfulness! ¡Súper recomendado!
Yo lo conocí en 2022 cuando tomé un curso de aprender a meditar desde cero con él.
Después hice un pequeño retiro de meditación mindfulness de un día y ahora estoy en su grupo de alquimistas emocionales y en el club de meditación que tiene los miércoles (en línea).
Me ha enseñado a manejar el estrés, a relajarme y disfrutar el presente a través de practicar mindfulness.
Siempre recomendaré a David como un gran maestro.Date a conocer mas, eres un ser de luz inmenso que si llegaras a mas personas este mundo seria otro, eres el ser mas amoroso que he conocido en mi vida y tus sesiones particulares son lo mejor que he podido experimentar para trasmutar emociones bloquedas.
David súper bueno en Mindfulness , vivirás un día a día más consciente , pleno y feliz .
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Precios
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